Door:Ruud Meulenberg
Een onrustig gevoel kan ontstaan op het moment dat je geen controle meer hebt over een situatie. Misschien omdat je iets spannends moet doen, maar je niet weet wat je precies kunt verwachten. Of omdat…
Door:Ruud Meulenberg
Heb je een beklemmend gevoel op de borst, een paniekaanval of angst door stress? Wat is het precies en hoe ontstaat het? In dit artikel lees je hier meer over. Wat is een beklemmend gevoel?…
Door:Ruud Meulenberg
Introspectie is zelfbeschouwing of zelfreflectie [1]. Maar wat houdt introspectie nu precies in, wat kun je ermee en waarom hebben mensen dit nodig? In dit artikel leggen we het uit. Wat is introspectie? Introspectie of…
Door:Ruud Meulenberg
Ben jij steeds teleurgesteld in andere mensen? Iemand of misschien meerdere mensen om je heen hebben je teleurgesteld. Als teleurstellingen je niet goed afgaan, heb je sneller kans op een burn-out. In dit artikel lees…
Door:Ruud Meulenberg
Kun je niet eten door stress en krijg jij door stress geen hap meer door je keel? Is dat koekje waar je zo gek op was nu niet meer zo aantrekkelijk? Er zijn mensen die…
Door:Ruud Meulenberg
Als stress eter ga je meer eten als je meer eten als je last hebt van bijvoorbeeld stress. De reden hiervoor is dat stress ervoor zorgt ervoor dat je lichaam continu in een staat van…
Door:Ruud Meulenberg
Een lage hartslag wordt vaak beïnvloed door stress. Stress beïnvloedt het hart enorm. Heb je last van (chronische) stress dan kan je hartslag dalen. Je hartslag past zich voortdurend aan. De hartslag verschilt per persoon…
Door:Ruud Meulenberg
Een hoge hartslag wordt vaak door stress veroorzaakt. Stress zorgt ervoor dat je scherp blijft en op dingen reageert. Het is in noodsituaties normaal dat mensen een hoge hartslag krijgen. Dat is een reactie van…
Door:Ruud Meulenberg
Leverklachten door stress, kan dat wel? Ja, zeker! Het lichaam heeft een aantal signalen waarmee het kan aanduiden dat er te veel stress is. Het is dan heel belangrijk om dit niet te negeren, zeker…
Door:Ruud Meulenberg
Heb je last van besluiteloosheid? Vind je het lastig om beslissingen te nemen, hik je er continu tegenaan? Het kan zijn dat je bang bent om de verkeerde beslissing te nemen. Of dat je de…
End of content
End of content
