Pieken en dalen in je energie: kun je ze voorkomen?
Voel jij je ook weleens het ene moment bruisend van energie en heb je het gevoel dat je de wereld aankan en het andere moment voel je je zo futloos en slap dat je alleen…
Mentale problemen door corona
Velen doorstaan een moeilijke tijd door de corona crisis. Zowel jongeren als ouderen hebben te maken met onzekerheid en eenzaamheid. Op het werk ervaren velen een hoge werkdruk en de sleur waarin we terecht zijn…
Nieuwsgierigheid: Is deze eigenschap jouw valkuil?
Nieuwsgierigheid is een mooie eigenschap. Je staat open voor nieuwe dingen, je leert graag en je bent goed in problemen oplossen. Het heeft zeker voordelen om nieuwsgierig te zijn. Maar deze eigenschap heeft ook zijn…
Gevoel dat je altijd een masker op hebt
Heb je weleens het gevoel dat je een masker draagt? Volledig jezelf zijn is niet makkelijk. Je kunt toneel spelen en je anders gedragen dan je werkelijk bent. En dat is niet goed voor je….
Zelfliefde: Hou jij van jezelf?
Worstel je weleens met sterke negatieve gevoelens over jezelf? Ben je constant op zoek naar bevestiging en liefde van anderen? Neem je elke afwijzing heel persoonlijk op? Dan heb je waarschijnlijk geen hoge dunk van…
Een muur om jezelf heen bouwen: veilig maar eenzaam
Hoe zou jij jezelf beschrijven op sociaal gebied? Ben je erg open en durf je met anderen over je emoties te praten? Of ben je juist erg gesloten en laat je niemand dichtbij komen? Sommigen…
Vind je het moeilijk om te voelen? Zo kom je met je gevoel in contact
Heb je ook weleens dat je je vanbinnen heel verdrietig voelt, maar het niet lukt om te huilen? Of voel je je soms boos, maar onderdruk je het gevoel, omdat je vindt dat je je…
Het imposter syndroom: ben jij bang door de mand te vallen?
Het imposter syndroom: Heb jij ook weleens het gevoel dat je niet bekwaam genoeg bent voor je werk? Je hebt netjes je opleiding afgerond en je hebt misschien zelfs al jaren werkervaring opgedaan, maar toch…
Ik leg de lat te hoog voor mezelf
Hoe hoog leg jij de lat? Je wilt misschien hogerop komen, of wilt je collega’s niet teleurstellen. En je wilt de beste ouder zijn die er is. En daarnaast wil je ook nog de beste…
Mindset | Stress | Werkgevers
Mijn leidinggevende geeft mij stress
Wanneer ben je een goeie leidinggevende? Als je je werknemers weet te inspireren en het beste uit elk individueel weet te halen. Je bent niet bang om een compliment te geven, maar geeft af en…
End of content
End of content