Door:Ruud Meulenberg
Het zelfbeeld de oorzaak van een burn-out? Wat is jouw beeld van jezelf? En in hoeverre is dat beeld misschien wel de achterliggende oorzaak van je huidige stressklachten? In dit blog leggen we het verband tussen je zelfbeeld…
Door:Don Kanters
Persoonlijke effectiviteit: De gemiddelde persoon denkt op een dag doorgaans niet na over hoe effectief hij of zij is. Veel mensen zijn reactief en dit betekent dat ze zich laten leiden door hun omgeving of het…
Door:Ruud Meulenberg
Concentratievermogen: Vooraf aan een burn-out hoor je veel mensen zeggen dat ze zich minder goed kunnen concentreren. Dat ze dingen vergaten, dat het hen duizelde, dat ze niet meer wisten wat ze het laatste uur…
Door:Ruud Meulenberg
Werkgeluk: Plezier hebben in je werk is voor heel veel Nederlanders niet het uitgangspunt. Doen wat je leuk vindt klinkt iets te zweverig wanneer er gewoon brood op de plank moet komen. Werkgeluk? Ja maar…
Door:Ruud Meulenberg
De invloed van omgeving op ons gedrag: We zeggen vaak dat we ‘onze eigen koers varen’, maar is dat ook altijd zo? Waar we ons wel of juist niet door laten beïnvloeden is lang niet altijd…
Door:Ruud Meulenberg
Genieten van kleine dingen: Wordt het niet tijd voor een andere baan? Een hoger salaris? Minder stress? Moeten we niet gewoon verhuizen? Een groter huis? Meer ruimte voor de kinderen? Of juist kleiner en goedkoper? Oh…
Door:Ruud Meulenberg
Om hulp vragen is voor velen lastig. Het levert een gevoel op dat je het zelf niet goed genoeg kunt en regelmatig vindt de ander het heel erg fijn dat hij/zij nodig is. Dit geeft…
Door:Ruud Meulenberg
Als burn-outcoach hoor je geen stress te hebben, althans, dat is de verwachting van veel buitenstaanders. In dit artikel leggen we uit hoe grenzen verschuiven. Alle coaches bij Meulenberg Training en Coaching hebben naast hun gedegen…
Door:Ruud Meulenberg
Te veel moeten; waarom moet dat? Een druk leven leiden, je lijkt er vandaag de dag niet onderuit te komen. Wanneer we druk zijn, dan zijn we goed bezig, althans: zo is het idee. Dit stressvolle…
Door:Ruud Meulenberg
De hypothalamus en stress: De complexiteit van onze hersenen. Dat onze hersenen vernuftiger werken dan welke computer dan ook ter wereld is geen geheim. Ons brein is de processor van ons lichaam en stuurt elke beweging, elke…
End of content
End of content