Door:Ruud Meulenberg
Dat social media enorm veel tijd opslokt zal geen verassing zijn. Twitter, Facebook, Linkedin, maar ook whatsapp en google plus vragen een hoop tijd. Maar er is meer. Er heerst een dieper liggend probleem dat…
Door:Ruud Meulenberg
Beweegangst is angst om te bewegen nadat je een burnout hebt gehad. Maar helaas: niks doen, in bed blijven liggen of een dag televisie kijken zorgt juist voor een afbraak van fysieke en mentale vermogens….
Door:Ruud Meulenberg
Dat een burn-out vervelend is, is een understatement. Als je een burn-out hebt gehad dan heb je nogal wat doorgemaakt. Vervelend genoeg is dat lastig uitleggen aan iemand die nog nooit een burn-out heeft gehad….
Door:Ruud Meulenberg
Grenzen aangeven betekent dat je durft te zeggen wanneer iemand te veel van je verlangt, dingen vraagt die je niet wilt, tegen jezelf zegt dat het mooi genoeg is zo, of dat je erkent dat…
Door:Ruud Meulenberg
Faalangst is de angst iets dat je belangrijk vindt helemaal te verprutsen. Je voelt het wanneer je een spannende gebeurtenis hebt waarbij je moet presteren, maar zoveel aan jezelf twijfelt dat het je hele functioneren beperkt. Je twijfelt aan…
Door:Ruud Meulenberg
Energie overhouden: Hoe zou het voelen als je vol energie je bed uit stapt? Als je batterij volledig is opgeladen? Je uitgerust aan de dag kunt beginnen en aan het einde van de dag energie overhoudt…
Door:Ruud Meulenberg
Te betrokken zijn: Betrokkenheid is een mooie eigenschap. Het zegt iets over jouw inlevingsvermogen en mate waarin je begaan bent met je medemens, het bedrijf waar je voor werkt en/of de wereld om je heen….
Door:Ruud Meulenberg
Hoe voelt iemand zich met een burn-out? ‘Je kunt beter een been breken dat een burn-out hebben’ hoor je wel eens en ik ben het daar helemaal mee eens. In onderstaand BLOG wil ik je…
Door:Ruud Meulenberg
Stress tijdens een reorganisatie: Bij 41% van de mensen die een reorganisatie meemaakten, leidde deze veranderingen tot gezondheidsklachten. Stress tijdens een reorganisatie is dus zeker een veelvoorkomend probleem. De oorzaak hiervan was stress en resulteerde…
Door:Ruud Meulenberg
Burnout in het onderwijs: Volgens de cijfers van het CBS heeft 1 op de 5 medewerkers een burnout in het onderwijs. Onderwijs scoort hiermee het hoogste van alle beroepsgroepen. Opvallend is dat een zeer jonge…
End of content
End of content