Door:Team Meulenberg
Leestijd: 10 minuten Angst: Een groot aantal mensen kampt met angst die een belemmering vormt in het dagelijkse leven. Ervaar jij op een bepaald vlak regelmatig angst, dan is het belangrijk dat je begrijpt waar dit vandaan komt…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 6 minuten Hoge verwachtingen aan jezelf stellen, de lat hoog leggen voor jezelf, perfectionistisch zijn op zakelijk én/of sociaal vlak: het zijn energieverslindende kenmerken die een uitstekende voedingsbodem zijn voor stress. De bron van stress komt vaak…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 9 minuten Zorgzaamheid: Hoe zorg je voor anderen zonder stress, overspannen, overbelasting of zelfs een burn-out? Burn-out en compassiemoeheid zijn termen die zorgzame mensen regelmatig horen. Het lijdt geen twijfel dat de zorg voor anderen een veeleisende,…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 10 minuten Belemmerende overtuigingen zijn overtuigingen in jezelf, die je ooit eens hebt opgedaan maar vrijwel altijd te bediscussiëren zijn. Ze zijn zelden echt relevant. Een belemmerende overtuiging kan ontstaan door: Het fijne is van een belemmerende…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 9 minuten Oorzaken uit de jeugd die invloed hebben op het krijgen van een burn-out. In dit artikel gaan we laten zien wat vroeger jouw plek in het gezin betekend heeft in het krijgen van een burn-out….
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 6 minuten Podiumangst: Heb je weleens last van zweethanden als je een presentatie moet geven? Of praat je soms veel te snel als je voor een groep moet spreken? Of nog erger: je staat op het podium en…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 8 minuten Misselijk zijn en misselijkheid: Er is al veel geschreven over de gevolgen van stress. Symptomen als hoofdpijn, duizeligheid en vermoeidheid zijn alom bekend. Maar van stress kun je ook misselijk worden. Een lusteloos gevoel of…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 3 minuten Veel honger door stress bij burn-out? Soms zijn er van die dagen dat je totaal geen eetlust hebt. Andere dagen ervaar je juist het tegenovergestelde: je hebt zo’n ontzettende honger dat je je niet meer…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 9 minuten Het perfecte lichaam: Draait alles om het uiterlijk? Sommige mensen menen dan echte schoonheid van binnen zit. Toch zijn we ontzettend gefocussed op de buitenkant. Het lijkt soms wel alsof het tegenwoordig alleen nog maar om…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 6 minuten Gezonder worden: Aan het begin van een nieuw jaar bepalen velen nieuwe doelen. Ze zien nieuwe kansen en nieuwe mogelijkheden en een nieuw jaar biedt vaak ook nieuwe kansen. Veel mensen stellen zich doelen voor het…
End of content
End of content