Door:Ruud Meulenberg
Hartkloppingen zijn een van de meest voorkomende lichamelijke reacties op stress. Ze kunnen beangstigend zijn en leiden tot zorgen over je gezondheid. Stress kan zich op verschillende manieren uiten en misschien herken je het wel:…
Door:Ruud Meulenberg
Neuropathische pijn is zenuwpijn dat veroorzaakt wordt door schade in je zenuwstelsel. Dit staat ook wel bekend als neuralgie, waardoor je tintelende, prikkelende of branderige pijn voelt. Vaak aan slechts één kant van je lichaam….
Door:Ruud Meulenberg
Heb je last van vlekken en flitsen voor je ogen? Hoewel je je niet direct hele grote zorgen hoeft te maken, is het ongetwijfeld fijn om te weten wat deze vlekken voor de ogen betekenen….
Door:Ruud Meulenberg
Een weekplanning of een dagindeling helpt je om je week goed te overzien en daarmee creëer je meer rust en structuur in je dagelijks leven. Bij stress en burn-out is het belangrijk dat je een…
Door:Ruud Meulenberg
Burn-out door een narcistische ouder: Dit is natuurlijk een onderwerp waar je niet heel eenvoudig over praat. Maar besef dat dit artikel niet voor niks is. We merken in onze coaching van mensen met burn-out…
Door:Ruud Meulenberg
Sociale contacten spelen een grote rol in ons welzijn. Een hechte band met familie, vrienden of een partner zorgt ervoor dat we ons gesteund en begrepen voelen. Mensen die weinig sociale contacten hebben en zich…
Door:Ruud Meulenberg
Je kunt ineens niet meer praten. Je gaat trillen. Opeens werken je benen of armen niet meer. Het lijkt wel of je hyperventileert of last hebt van epilepsie. Wat is er met je aan de…
Door:Ruud Meulenberg
Iedereen heeft weleens last van stress, hoe oud je ook bent, hoeveel levenservaring je ook hebt en wat je ooit ook hebt meegemaakt. Stress komt altijd van binnenuit. Dat wil zeggen dat stress iets is…
Door:Ruud Meulenberg
Wazig zien herken je door het stellen van deze vragen: Zie je soms wazig? Heb je regelmatig vlekken voor je ogen? Ziet de wereld om je heen er doffer uit? Heb je last van droge ogen?…
Door:Ruud Meulenberg
Niets is zo vervelend als jeuk. De enige oplossing voor jeuk lijkt krabben, krabben en nog harder krabben. Je voelt tijdelijk verlichting van de jeuk totdat deze in nog ergere mate terugkomt. Er zijn verschillende…
End of content
End of content