Stress

Een schip dat recht door zee gaat, behoudt altijd zijn koers. Als je recht door zee bent, ben je eerlijk en direct, ongeacht de situatie. Je houdt van heldere en duidelijke communicatie en gaat recht…

Iedereen is wel eens vermoeid en maakt stresserende periodes in zijn leven mee. Meestal gaat het dan over kortdurende momenten waarop we meer spanning ervaren dan anders. Als vele stressmomenten je in je greep krijgen,…

Wellicht heb je de term self fulfilling prophecy al ooit horen vallen. Maar wat is een self fulfilling prophecy nou daadwerkelijk? En hoe kan een self fulfilling prophecy tot negatieve problemen zorgen voor je mentale…

De cirkel van invloed en de cirkel van betrokkenheid zijn twee cirkels die Steven Covey heeft beschreven in zijn zeer succesvolle boek ‘The seven habits of highly affective people’. Het zijn cirkels waardoor je je…

Vervelende rode, jeukende bultjes op je huid? Grote kans dat je kampt met netelroos. Één op vier mensen krijgt in de loop van zijn of haar leven wel eens te maken met deze ellendige jeuk….

Gordelroos is een virale infectie dat veroorzaakt wordt door het varicellazostervirus, hetzelfde virus dat waterpokken veroorzaakt. Je kunt alleen gordelroos krijgen als je in het verleden waterpokken hebt gehad. De uitslag van gordelroos ontwikkelt zich…

Een drijfveer kan de motivatie zijn om hard te werken en met een leuke bonus op een verre vakantie te gaan. Of een drijfveer om goed te studeren voor dat tentamen waar je een hoog…

Coronastress: De schrik zit er bij veel mensen goed in door het nieuws van het coronavirus in Nederland. Het leek een aantal weken geleden nog nauwelijks reden tot paniek en momenteel wordt de ene na…

We voelen ons allemaal wel eens wat somber, wat minder vrolijk dan anders. Soms voelen we ons moedeloos en kleurloos op het werk of thuis, en kunnen we deze gevoelens niet altijd even goed plaatsen….

Medici hebben hoofdpijn onderverdeeld in vier soorten: spanningshoofdpijn, clusterhoofdpijn, migraine en medicatie afhankelijke hoofdpijn. Spanningshoofdpijn is de meest voorkomende vorm van hoofdpijn. We zien spanningshoofdpijn het vaakst voorkomen bij mensen tussen de 30 en 39…