Stress

Waarom mentale en fysieke problemen niet los staan van elkaar: Steeds meer onderzoeken wijzen erop dat mentale en fysieke problemen veel invloed hebben op elkaar. Je mentale gesteldheid kan een negatief of juist positief effect…

Veel vrouwen cijferen zich weg, maar ook mannen kunnen hier last van hebben. Jezelf compleet wegcijferen betekent jezelf verliezen. Neem de regie en vind jezelf weer. Iedereen verdient het om er te zijn en iedereen…

Ervaar je een slechte balans tussen werk en privé? Vind je het lastig om deze balans te bewaren? De manier waarop we hedendaags werken is zeer verschillend met nog niet zo heel lang geleden. Met…

Een verstoorde arbeidsrelatie met een collega of een leidinggevende. Iedereen die werkt bouwt een professionele en soms ook een vriendschappelijke relatie op met collega’s en leidinggevende. Je moet immers veel samenwerken met andere personen. Bovendien…

Wanneer je afhankelijk bent van collega’s, kan dat leiden tot veel frustratie, stress en zelfs burn-out. Zeker wanneer bepaalde werkzaamheden herhaaldelijk fout gaan zonder dat je er invloed op hebt. Tel hierbij op dat de…

Een mens heeft altijd de behoefte om zichzelf te blijven ontwikkelen. Dit is de kern van een mens en zorgt ook voor tevredenheid en een gelukkig bestaan. Het zit namelijk in ons als mens om…

Oorzaken van werkstress: Om je heen hoor je veel gevallen van werkstress. Mensen die te veel werkdruk ervaren en op de lange termijn opbranden door dit teveel aan werkdruk. De grote vraag die dan reist…

Je werk niet afkrijgen is een veelvoorkomend probleem, waar met jou, velen anderen tegenaan lopen. Tijdens een werkdag duiken er verschillende ad hoc klusjes op die ‘ook nog even af moeten’. Het kan een keer…

Vluchtgedrag en vluchten in je werk: Het werkleven is door de jaren heen aan zeer veel veranderingen onderhevig geweest. Vroeger was het zo dat een groot gedeelte van de werknemers arbeiders waren. Deze mensen hadden niet…

Niet gewaardeerd worden (op het werk): Een schouderklopje, compliment over jouw werkzaamheden of een leuke bonus zijn manieren waarop iedere werknemer gewaardeerd wilt worden. Waardering is van groot belang voor een gevoel van eigenwaarde, succes en…