Stress

Knoop in je maag: Misschien loop je al even rond met een raar gevoel in je maag. In de meeste gevallen wordt dit ook wel een knoop in je maag genoemd. Het hebben van dit kan…

Onrust: Het is iets wat veel mensen zoeken in hun leven maar moeilijk of niet vinden: rust. Waarom vinden ze niet wat ze zo graag willen, waar ze zo hard naar op zoek zijn? We…

Het kan je zomaar overkomen: ineens merk je dat je handen trillen, je benen niet meer stevig aanvoelen of je hele lichaam lijkt te beven. Dit soort fysieke klachten kunnen beangstigend zijn, zeker als je…

Moeite met alleen zijn: Doet stilte pijn aan je oren, komen de muren op je af als je in je eentje thuis bent en weet je van gekkigheid niet waar je het zoeken moet? Probeer niet…

Je leeg voelen: bijna iedereen maakt het wel eens mee. Dat gevoel dat je iets mist, dat je niet op je plek bent en nergens écht meer door wordt geraakt. Het is een onderwerp waar…

Eigenwaarde, zelfvertrouwen, zelfbeeld, zelfrespect, zelfkennis: het zijn termen uit de psychologie die allemaal weliswaar te maken hebben met de visie op onszelf, maar er zijn wel degelijk verschillen. Natuurlijk leggen we je het graag uit,…

Veel mensen zijn bekend met het fenomeen stress. Het is een breed gedragen begrip in de maatschappij en iedereen heeft er wel eens last van. Toch is het een aandoening waar veel mensen heel lichtzinnig…

De oorzaken van stress zijn legio. Veel mensen vragen zich dan ook af: waardoor ontstaat stress? Wat zijn de stressfactoren waar je mee te maken krijgt in je leven? In dit artikel delen we veel voorkomende…

Teveel willen doen? Teveel op je bordje? Denk hier maar eens aan: Je dochter moet je van school halen, je zoontje moet naar de zwemles worden gebracht, er komt net een opdracht van je werk…

Stemmingswisselingen: Kan jouw humeur van het ene op het andere moment totaal omslaan? Heb jij last van intense positieve en negatieve emoties die vrij snel achter elkaar optreden? Dan heb je last van stemmingswisselingen; mood swings…