Stress

Minder werken: Velen willen graag minder werken. De reden is dat ze graag meer willen genieten en tijd willen maken voor echt belangrijke dingen in het leven. Toch, als je de cijfers mag geloven, doen…

Niet kunnen genieten: Waarom zijn we ongelukkig terwijl we het ‘ideale’ leven hebben? In de ogen van je vrienden, familie en collega’s ziet jouw leven er perfect uit. Je hebt een leuke baan waarmee je…

Veel fouten maken door stress: De een doet er een beetje lacherig over. Die noemt stress als oorzaak van het vergeten van zijn broodtrommel – totaal onbelangrijk dus- en trekt dus snel een kroketje uit…

Bijnieruitputting: Bijnieren zijn kleine organen die als kapjes op de nieren liggen, met een laag vetweefsel ertussen. De bijnieren hebben een belangrijke taak: het is hun functie om met moeilijke, stressvolle situaties om te gaan….

Meer presteren met minder stress. We hebben ongetwijfeld allemaal met stress te maken, of het nu is door de enorme verantwoordelijkheden op ons werk, gierende kinderen, of financiële kwesties. Hoewel we dergelijke spanning als iets normaal…

Stress bij boeren: De meeste jongeren ambiëren geen baan in de agrarische sector en willen liever in een kantoor met een pak, stropdas en airconditioning zitten. Landbouw wordt gezien als ‘werk van de arme man’, vol…

Decemberstress: December, de feestmaand! Dat klinkt leuk maar is het eigenlijk wel zo’n feest, die decembermaand? Voor veel mensen niet. Het levert voor velen van ons vaak meer stress op dan plezier. Voordat alle cadeautjes zijn…

Stilstaan bij jezelf, hoe doe je dat? In de week van 13-19 november is het de week van de werkstress. De social media stroomt vol met velerlei tips en adviezen. Prachtig, hoe meer aandacht voor…

Hartcoherentie tegen stress: Er zijn natuurlijk veel methoden die je kunnen helpen om beter om te gaan met stress en stressvolle situatie. Bijvoorbeeld yoga, mindfulness, meditatie of andere misschien minder bekende methoden. Voor degene die meer…

Stress bij het personeel van hulpdiensten: Politieagenten, ambulancepersoneel en brandweerlieden zijn trots op het werk dat zij doen. Met gevaar voor eigen leven zetten zij zich in voor een ander. Naast de risico’s die horen…