Stress

Mentale veerkracht opbouwen: Hoe kan het dat de een zo goed met stressvolle situaties en tegenslagen om lijkt te gaan en het de ander, maar niet lukt om er na een tegenslag weer bovenop te…

Rust in je hoofd krijgen: Heb je af en toe het gevoel dat je hoofd overuren maakt? Je hebt zoveel zaken aan je hoofd. Ook al weet je misschien wel dat je ze niet kunt oplossen, je…

Stress in samengestelde gezinnen is voor iedereen met een samengesteld gezin herkenbaar. Dit artikel belicht een aantal onderwerpen waar veel ouders (ook stiefouders) tegenaan lopen. Stress in samengestelde gezinnen Het traject naar een stiefgezin toe,…

Stress door het verlies van een baan is niet zo vreemd. Je werkt namelijk niet alleen voor het geld, je baan bepaalt ook je positie op de maatschappelijke ladder, is een dagbesteding waar je heel…

Weten wat je wilt, hoe belangrijk is dat eigenlijk? Een gebrek aan zelfsturendheid is de grootste oorzaak van burn-out (en stress). Niet voor niets is het percentage burn-out gevallen onder ondernemers lager dan onder werknemers….

Een ontstress cursus: Je ervaart al een tijdje dat je een hoge werkdruk ervaart en bovendien is het thuis ook niet rustig. Je merkt dat je minder energie en zin hebt om nieuwe dingen op…

Stress herkennen: veel lichamelijke klachten die geen aanwijsbare reden hebben, worden veroorzaakt door stress. Dit kunnen milde klachten zijn die nauwelijks effect hebben op het dagelijks functioneren, maar ook forse klachten die een leuk en…