Door:Ruud Meulenberg
Watten in je hoofd bij burn-out. Veel mensen ervaren een mistig gevoel in het hoofd bij burn-out. Het beste wordt dit omschreven als watten in het hoofd, een dof gevoel of mist in het hoofd….
Door:Ruud Meulenberg
Schaamte bij burnout: Je hebt een burn-out gehad en dat is al erg genoeg. Je had een heftige periode op je werk, veel veranderingen ook in de privésfeer, een overplaatsing, je was loyaal en je…
Door:Ruud Meulenberg
Stress in samengestelde gezinnen is voor iedereen met een samengesteld gezin herkenbaar. Dit artikel belicht een aantal onderwerpen waar veel ouders (ook stiefouders) tegenaan lopen. Stress in samengestelde gezinnen Het traject naar een stiefgezin toe,…
Door:Ruud Meulenberg
Stress door het verlies van een baan is niet zo vreemd. Je werkt namelijk niet alleen voor het geld, je baan bepaalt ook je positie op de maatschappelijke ladder, is een dagbesteding waar je heel…
Door:Ruud Meulenberg
Suïcidale gedachten bij burn-out is niet een onderwerp waar je eenvoudig over spreekt. Het zal nooit trending worden op Twitter en nooit veel likes krijgen op Facebook. Toch kennen veel mensen met burn-out de gedachten…
Door:Ruud Meulenberg
Een ontstress cursus: Je ervaart al een tijdje dat je een hoge werkdruk ervaart en bovendien is het thuis ook niet rustig. Je merkt dat je minder energie en zin hebt om nieuwe dingen op…
Door:Ruud Meulenberg
Roken om te ontspannen is een manier om van stress af te komen. Door te roken maak je endorfinen aan die je een kortstondig gevoel van welbehagen geven. Anderzijds zorgt roken voor een pitstop: je…
Door:Ruud Meulenberg
Gamen is voor de meesten onder ons een plezierige vrijetijdsbesteding. Het is heerlijk om je even af te sluiten van je omgeving en een spelletje te spelen. Maar helaas zijn er ook steeds meer mensen…
Door:Ruud Meulenberg
Drugs tegen stress: Je hebt een drukke baan en je wilt ontspannen. Je leeft wel gezond. Wellicht doe je regelmatige aan sport, pak je een gezonde shake, of doe je aan yoga. Maar die eeuwige…
End of content
End of content