Door:Ruud Meulenberg
Ben je soms eigenzinnig of halsstarrig? Geef je niet snel toe en blijf je je eigen standpunt verdedigen? Dan ben je misschien een beetje koppig. Je laat je mening niet gauw los en geeft niet…
Door:Ruud Meulenberg
Het kan je zomaar overkomen: ineens merk je dat je handen trillen, je benen niet meer stevig aanvoelen of je hele lichaam lijkt te beven. Dit soort fysieke klachten kunnen beangstigend zijn, zeker als je…
Door:Ruud Meulenberg
Overtraind zijn of burn-out door sport? Sporten is gezond, zoveel is wel duidelijk. Regelmatig lekker sporten is goed voor hart en bloedvaten. Bovendien knapt het humeur er van op en wordt stress door de endorfines…
Door:Ruud Meulenberg
Stress tijdens een reorganisatie: Bij 41% van de mensen die een reorganisatie meemaakten, leidde deze veranderingen tot gezondheidsklachten [1]. Stress tijdens een reorganisatie is dus zeker een veelvoorkomend probleem. De oorzaak hiervan was stress en…
Door:Ruud Meulenberg
Als leidinggevende of HR-professional is het vaak een uitdaging wanneer een werknemer vaak ziek is. Dit heeft niet alleen invloed op de directe collega’s, maar ook op andere werknemers en de algehele bedrijfsvoering van de…
Door:Ruud Meulenberg
In commerciële functies sta je onder grote prestatiedruk. Je hebt te maken met targets, marges, klantrelaties en concurrentie. Alles moet snel en goed. Salesprofessionals worden daarom gezien als de motor van het bedrijf. Heb je…
Door:Ruud Meulenberg
Als je een cortisol tekort hebt, kun je stress moeilijk onder controle krijgen. Cortisol is een hormoon dat je aanmaakt in stressvolle momenten. Daarom wordt dit hormoon het stresshormoon genoemd. Cortisol houdt je scherp op…
Door:Ruud Meulenberg
Veel mensen hebben moeite met het wakker worden ‘s ochtends. Veel mensen worden somber wakker en ervaren een zwaar gevoel bij het opstaan, wat het begin van de dag extra lastig maakt. Een gebrek aan…
Door:Ruud Meulenberg
Op het werk vind je een smeltkroes van verschillende generaties, van babyboomers tot generatie Z. Elke generatie heeft unieke kenmerken, waarden en behoeften. Door deze mix van leeftijden en achtergronden ontstaat er een dynamische werkomgeving….
Door:Ruud Meulenberg
Het verzuimgesprek: Wanneer een werknemer niet aanwezig kan zijn vanwege ziekteverzuim, is dat natuurlijk erg vervelend voor zowel werknemer als werkgever. Iedereen is weleens ziek natuurlijk, echter, wanneer het verzuim langer aanhoudt of vaker voorkomt,…
End of content
End of content