Door:Ruud Meulenberg
Ademhalen is heel vanzelfsprekend. Maar ongelooflijk belangrijk, want we kunnen best een paar dagen zonder drinken en eten, maar slechts enkele minuten zonder zuurstof. Onze ademhaling is dus van levensbelang. De manier waarop we ademhalen…
Door:Ruud Meulenberg
Ieder van ons krijgt in het leven te maken met verdriet. We kunnen bijvoorbeeld verdriet hebben als we iets of iemand verliezen. Rouw is een zware vorm van verdriet. Maar ook andere vormen van verdriet,…
Door:Ruud Meulenberg
Spanning is een bepaalde gemoedstoestand of gevoel waarbij je onrust ervaart. Dit kunnen positieve spanningen of negatieve spanningen zijn en kunnen door verschillende effecten hebben. Elk mens gaat anders om met spanningen.Ook zijn spanningen afhankelijk…
Door:Ruud Meulenberg
Ruim 1 miljoen Nederlanders hebben er last van: tinnitus, ofwel oorsuizen. Zo’n 4% van de mensen met tinnitus hebben er in ernstige mate last van. Dan hebben we het over maar liefst 40.000 mensen die…
Door:Ruud Meulenberg
Ongeveer de helft van Nederland ervaart klachten die veroorzaakt worden door stress. Die stress kan van verschillende oorzaken komen zoals: financiële moeilijkheden of zelfs schulden, relatieproblemen, de thuissituatie, maar ook door bijvoorbeeld de werkdruk. Van…
Door:Ruud Meulenberg
In het Nederlands kennen we veel verschillende spreekwoorden waar het woord vertrouwen in voor komt. Niet alleen bovenstaand spreekwoord, maar ook ‘Zoals de waard is, vertrouwt hij zijn gasten’ en wat dacht je van ‘blind…
Door:Ruud Meulenberg
Accuratesse, perfectionisme en nauwkeurigheid zijn kwaliteiten die hand in hand gaan. Accuratesse is echter niet alleen een kwaliteit, maar ook een manier van leven, want het heeft een grote invloed op alles wat je doet….
Door:Ruud Meulenberg
Integriteit is een term die, weliswaar vaak gebezigd, toch niet zo gemakkelijk te omschrijven valt, vooral door de abstracte aard van het begrip. Gaat het om betrouwbaarheid en loyaliteit? Of juist om eigenschappen zoals ethiek…
Door:Ruud Meulenberg
Goede zelfreflectie komt niet vanzelf en vereist oefening. Echter, iedereen kan het leren en met de juiste technieken en methoden train je jezelf om er steeds beter in te worden. Met een goede zelfreflectie (ofwel…
Door:Ruud Meulenberg
Dominante ouders kunnen het leven van hun kinderen op zo’n manier controleren, dat zij later veel moeite krijgen met op eigen benen staan. Een dominante ouder kan de moeder of vader zijn, maar ook beiden….
End of content
End of content