Door:Ruud Meulenberg
Hoe lang duurt een burn-out? Als je al wekenlang thuiszit met een burn-out vraag je je waarschijnlijk af: hoe lang nog? Hoe lang gaat het duren voor ik hier weer bovenop kom? Ik zou je graag…
Door:Ruud Meulenberg
Een bekende uitspraak is natuurlijk dat geduld een schone zaak is. Veel mensen snappen echt niet precies wat er met deze uitspraak wordt bedoeld. Iedereen weet natuurlijk wel dat geduld in veel situaties zeer voordelig…
Door:Ruud Meulenberg
Prikkels bij een burn-out: Je loopt door een drukke winkelstraat. Je hoeft alleen van A naar B te lopen, maar je moet je wel door een grote mensenmassa een weg banen. Je hoort vele gesprekken…
Door:Ruud Meulenberg
Zelfbewustzijn of het trouw zijn aan jezelf, gaat over weten wie je bent en vertrouwen hebben in wie je bent. Trouw zijn aan jezelf of zelfbewustzijn heeft betrekking op je eigen waarden, overtuigingen, persoonlijke voorkeuren…
Door:Ruud Meulenberg
Timemanagement, je hoort het tegenwoordig overal om je heen. De 21e eeuw lijkt veel verwachtingen met zich mee te brengen op gebied van werk, het sociale leven en hobby’s. Het is hierdoor steeds moeilijker om…
Door:Ruud Meulenberg
Met prioriteiten stellen wordt bedoeld dat je aan bepaalde zaken voorrang geeft. Het is belangrijk om in je leven duidelijke prioriteiten te stellen. Dit is van belang om toe te passen op alle facetten in…
Door:Ruud Meulenberg
Jezelf vergelijken met anderen: Veel mensen zijn geneigd om zich te vergelijken met andere mensen. Niet alleen bij mensen komt dit voor, maar ook bij dieren is dit niet zeldzaam. Het is een constatering die veel…
Door:Ruud Meulenberg
Depersonalisatie of derealisatie is een vorm van dissociatieve stoornis die bestaat uit een langdurige of terugkerende ervaring van onthechting (dissociatie) van het eigen lichaam of mentaal functioneren, meestal met de indruk een externe waarnemer te…
Door:Ruud Meulenberg
Jaloezie is een gevoel dat niemand wil hebben. Het zorgt voor stress, paniek en bovenal kan het voor conflicten zorgen. Wanneer je jaloers bent, gaan er diverse emoties door je lichaam heen. Je bent boos…
Door:Ruud Meulenberg
Bij vergeving neem je jezelf of iemand anders iets niet kwalijk. In plaats van rond te blijven lopen met pijn, boosheid, schaamte, angst of schuldgevoelens, helpt vergeving je om iets vanuit onvoorwaardelijkheid los te laten….
End of content
End of content
Merk je hoge druk en stress bij werknemers? Onze leiderschapstrainingen helpen leiders rust te brengen, duidelijk te communiceren en stress te verminderen. Plan deze maand een leiderschapstraining en profiteer van 15% korting!