Blog

Nergens zin in hebben of je lusteloos voelen: Je wordt ’s ochtends wakker en je hebt geen zin om de dag te beginnen. Met moeite sta je op, maar het lijkt alsof je je nergens…

Prikkelbaar: Heb jij de laatste tijd ook vaker een woordenwisseling met jouw collega(‘s) of schiet je sneller uit je slof wanneer jouw kinderen niet luisteren? Prikkelbaarheid is een belangrijk symptoom van overmatig veel stress. Het…

Rugpijn is ontzettend vervelend! Op het moment dat je last krijg van je rug, merk je pas hoe vaak je deze beweegt en gebruikt. Wanneer je last hebt van je rug kun je in de…

Nekpijn, stijve nek door stress: Heb je regelmatig pijn in schouders en nek? Ervaar je bijvoorbeeld een stekende pijn wanneer je je hoofd beweegt of voel je spierpijn in je nek? Of heb je het idee dat je…

Jouw kijk op het leven noemen we een levensvisie. Daaronder vallen onder andere jouw normen en waarden, dus wat je belangrijk vindt in het leven. De manier waarop jij kijkt naar het leven, bepaalt jouw…

Er schuilt nog steeds een groot stigma op pesten en zeker wanneer dit plaatsvindt op je werk. Je wordt gepest op school als je nog niet zo weerbaar bent, maar nu, als volwassen man of…

Onrust: Het is iets wat veel mensen zoeken in hun leven maar moeilijk of niet vinden: rust. Waarom vinden ze niet wat ze zo graag willen, waar ze zo hard naar op zoek zijn? We…