Moeite met alleen zijn: hoe ga je daarmee om?
Moeite met alleen zijn: Doet stilte pijn aan je oren, komen de muren op je af als je in je eentje thuis bent en weet je van gekkigheid niet waar je het zoeken moet? Probeer niet…
-
-
Gevoel van leegte: hoe krijg ik mijn eigen leven terug?
Je leeg voelen: bijna iedereen maakt het wel eens mee. Dat gevoel dat je iets mist, dat je niet op je plek bent en nergens écht meer door wordt geraakt. Het is een onderwerp waar…
-
Eigenwaarde en zelfrespect: hoe goed ken jij jezelf? – Een objectieve blik op je zelfbeeld en zelfvertrouwen
Eigenwaarde, zelfvertrouwen, zelfbeeld, zelfrespect, zelfkennis: het zijn termen uit de psychologie die allemaal weliswaar te maken hebben met de visie op onszelf, maar er zijn wel degelijk verschillen. Natuurlijk leggen we je het graag uit,…
-
Stress: een zeer onderschatte aandoening (de gevolgen van stress)
Veel mensen zijn bekend met het fenomeen stress. Het is een breed gedragen begrip in de maatschappij en iedereen heeft er wel eens last van. Toch is het een aandoening waar veel mensen heel lichtzinnig…
-
Emotionele buien door stress en burn-out: Hoe ga je daarmee om?
Emotionele buien: Er verschijnt een zielige reclame op televisie en ineens kun je niet meer stoppen met huilen. Of een kind reageert heel lief en je voelt de tranen opwellen. Hoe komt dat? Misschien heb je niet…
-
Warm weer – Waarom ben je dan vermoeider en heb je meer last van burn-out?
Warm weer: Als je ooit in een warme kamer bent ingedommeld of je slaperig hebt gevoeld tijdens een lange, warme autorit, dan weet je dat een constante blootstelling aan warmte niet de meest wenselijke situatie…
-
Waardoor ontstaat stress? – Lees hier de oorzaken van stress
De oorzaken van stress zijn legio. Veel mensen vragen zich dan ook af: waardoor ontstaat stress? Wat zijn de stressfactoren waar je mee te maken krijgt in je leven? In dit artikel delen we veel voorkomende…
-
Kun je op je intuïtie vertrouwen? Hoe betrouwbaar is je gevoel?
Intuïtie is belangrijk voor iedereen, maar zeker ook voor mensen in een burn-out. Bijvoorbeeld: Je wordt aan een nieuw iemand voorgesteld en een gevoel zegt je dat deze persoon niet te vertrouwen is, maar je…
-
Wanneer doe je teveel? – Kenmerken dat je teveel op je bordje hebt
Teveel willen doen? Teveel op je bordje? Denk hier maar eens aan: Je dochter moet je van school halen, je zoontje moet naar de zwemles worden gebracht, er komt net een opdracht van je werk…
-
Je zelfvertrouwen vergroten? – Zorg voor de beste versie van jezelf (+10 tips)
Zelfvertrouwen: Heb je een gezonde dosis zelfvertrouwen, dan accepteer je zowel je goede als minder goede eigenschappen. Je bent bereid om jezelf te verbeteren en nieuwe dingen uit te proberen. Het komt erop neer dat je…
End of content
End of content