Door:Team Meulenberg
Leestijd: 6 minuten Eenzaam tijdens de feestdagen: Je kunt het nu al zien wanneer je naar de supermarkt wandelt: De straten zijn verlicht en de kerstversieringen hangen door de stad. En het is op het moment dat ik…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 6 minuten Uitgeslapen wakker worden: En, heb je lekker geslapen? Of stond je moe op? Vaak is dit het eerste wat we elkaar ’s morgens vragen. Voor een op de vijf Nederlanders is slapen helaas niet zo…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 14 minuten Ongelukkig op het werk? Heb je zo een belastende baan dat je je niet gelukkig (meer) voelt op het werk? Tel je de uren af totdat het tijd is om naar huis te gaan, zelfs…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 13 minuten Je passie vinden, hoe doe je dat? Als je je passie in het leven kent, heb je iets heel erg waardevols waarmee je de rest van je leven kunt bouwen. Je passie kan van alles zijn,…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 17 minuten Wat is perfectionisme? Perfectionisme is in de basis een enorme mooie eigenschap: je wilt het heel erg graag goed doen en je zet je er volledig voor in. Echter kent het ook een schaduwzijde. Doorslaan in de…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 9 minuten Je stressbestendigheid vergroten: Ben jij stressgevoelig? Veel mensen weten van zichzelf wel of ze goed om kunnen gaan met stressvolle situaties of juist niet. Er zijn daarentegen maar weinig mensen die goed hun eigen grenzen kennen….
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 6 minuten Gebrek aan motivatie: Een gebrek aan motivatie kan worden veroorzaakt door depressie. Ook andere psychische aandoeningen, zoals stress en hoge en lage lichamelijke opwinding, kunnen je motivatie verzwakken. Je kunt je afvragen: Moet ik mijzelf een…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 5 minuten Binnenvetten en gevoelens opkroppen: Ken je de uitspraak van: “Die is het een binnenvetter?”. Het wordt vaak gezegd wanneer het eigenlijk al te laat is. Mensen die emoties opkroppen en niet voor hun gevoelens opkomen, krijgen…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 3 minuten Moeite hebben met regelmaat: Hoe ga je om met regelmaat? Dag in dag uit dezelfde bezigheden en werkzaamheden. Je staat op, je maakt een ontbijt klaar en voor je het weet sta je samen met honderd…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 6 minuten Burn-out door je jeugd? “Alles heeft een oorzaak”, zeggen mensen. Dat klopt: oorzaak en gevolg liggen in elkaars verlengde. Als je dit doet, dan gebeurt er dat. Het klinkt logisch, maar de werkelijkheid is complex, vooral als…
End of content
End of content