Door:Ruud Meulenberg
Burn-out in de zorg: Uit verschillende onderzoeken komt naar voren dat mensen die werken in de zorg een verhoogde kans hebben op het ontwikkelen van een burn-out. Voor veel mensen zal dit logisch klinken. Het…
Door:Han Baeten
Hoe meet je je stressniveau? Deze vraag verdient even een korte toelichting aan de hand van het verhaal van de gekookte kikker: Een bioloog die geïnteresseerd was in de effecten van temperatuurstijging heeft eens een…
Door:Ruud Meulenberg
Stress bij zzp-ers: Ondernemen is leuk, het geeft je vrijheid en je ervaart zelf de beloning van je harde werk. Bovendien kun je zelf je dagen bepalen zonder als loonslaaf geregeerd te worden. Heerlijk! Toch?…
Door:Ruud Meulenberg
Burn-out door een narcistische partner: meer dan eens komen we tijdens onze coachingsgesprekken mensen tegen die een burn-out (mede) hebben gekregen door een narcist. Veelal is dit een narcistische partner. In dit artikel besteden we…
Door:Han Baeten
Goede voeding bij burn-out: Lange dagen maken, altijd op AAN staan, onrustige en kortere nachten maken en structureel te weinig tijd nemen om even op adem te komen, te ontspannen en bij te tanken. Vermoeidheid en…
Door:Han Baeten
Burn-out door de overgang: De overgang gaat voor veel vrouwen gepaard met klachten als: opvliegers, slecht slapen, hartkloppingen, gewrichtspijn en stemmingswisselingen. Oorzaak van deze klachten zijn veranderingen in de hormoonhuishouding. Ook op stress reageert ons…
Door:Ruud Meulenberg
Een poosje geleden sprak ik met een ondernemer die in de ogen van veel ondernemers omschreven en gezien zou worden als een bijzonder succesvolle entrepreneur. Hij is getrouwd, heeft twee opgroeiende kinderen van 14 en…
Door:Ruud Meulenberg
Relatieproblemen door stress ontstaan vaak niet zo maar. Veel mensen denken dat een burn-out gerelateerd is aan stress op het werk. Maar in veel gevallen is dit slechts een onderdeel of een kleine factor van…
Door:Ruud Meulenberg
Opnieuw klachten na burn-out: Alweer enkele jaren geleden kampte je met zware werkdruk. Mede door diverse tegenslagen, zoals een promotie die aan je neus voorbij ging en een nare situatie in je privésituatie, stortte je…
Door:Ruud Meulenberg
Accepteren van burn-out: je zit al maanden niet lekker in je vel. Je voelt steeds meer aversie op je werk. Je bent moe, moe en nog eens moe. Leuke dingen lijken minder leuk en je zin…
End of content
End of content