Door:Ruud Meulenberg
Je gedachten spelen een belangrijke rol in het ontstaan, herstellen en voorkomen van een burn-out. Je kunt stress bij jezelf creëren zonder dat je het doorhebt. Zo kun je jezelf overtuigen dat de wereld een…
Door:Ruud Meulenberg
Ben je op zoek naar zingeving in je leven? In je werk, in je vrije tijd en relaties? Met als doel om beter om te gaan met stress of een burn-out? Snap ik, want bij…
Door:Ruud Meulenberg
Geloof je dat je zult slagen voor het examen? Geloof je dat je bekwaam genoeg bent voor die nieuwe baan? Geloof je dat je stress de baas kunt worden? Geloof je dat je kunt herstellen…
Door:Ruud Meulenberg
Dankbaarheid staat haaks op stress. Als je dankbaar bent, geniet je meer van positieve gevoelens en heb je door de dankbaarheid minder last van negatieve gevoelens zoals woede, schuld, angstig, boos of jaloezie. Een dankbaar…
Door:Ruud Meulenberg
Bij minimalisme draait alles om de essentie. Dat je bewust aandacht geeft aan datgene wat er voor jou écht toe doet in het leven. Alles wat dus niet écht bijdraagt aan jouw prioriteiten kun je schrappen…
Door:Ruud Meulenberg
Om je zelfkennis te vergroten zijn er een hoop persoonlijkheidstesten om te ontdekken wat nu écht bij je past. Misschien vraag je je nu af: “Wie ben ik eigenlijk als persoon?” Je voelt wellicht aan wat…
Door:Ruud Meulenberg
Gelukkig zijn is iets wat iedereen wel wilt, toch? Jij ook, want anders was je dit artikel niet gaan lezen. Er is een reden waarom je gelukkig wilt zijn, maar toch lukt dit misschien nog…
Door:Ruud Meulenberg
Authenticiteit en authentiek zijn: Merk jij dat je vast zit in de sleur van het bestaan? Je komt niet helemaal tot je recht en gaat op in de massa? Het belang van authenticiteit is belangrijker…
Door:Ruud Meulenberg
Positiviteit, een term die voor vele mensen van belangrijke waarde is. Een dosis positiviteit is immers essentieel voor een geluksgevoel. Toch bevat het leven enkele donkere kanten en ervaren we op den duur ook een…
Door:Ruud Meulenberg
Wanneer je het gevoel hebt dat alles je te veel wordt en je continue onder stress staat, zal je waarschijnlijk totaal niet aan een hobby denken. Maar het is net in moeilijke momenten dat een…
End of content
End of content