Stress

Op zoek naar jezelf en naar zingeving Rond je dertigste word je met bepaalde levensvragen geconfronteerd, zoals: Is dit alles? Wat wil ik met mijn leven doen? Wie wil ik zijn? Is dit de juiste…

We hebben allemaal weleens zo’n dag dat je helemaal geen zin hebt in je werk. Je kunt jezelf gewoon niet motiveren. Het maakt niet uit hoeveel koppen koffie je zet of hoeveel pauzes je neemt,…

Kom je ’s avonds doodop thuis van je werk? Heb je na je werk nergens meer energie voor en nergens meer zin in? Iedereen is weleens moe na een lange drukke dag. Maar er is…

Niet lekker in je vel zitten: Iedereen heeft weleens zo’n dag dat het allemaal niet wil lukken. Je voelt je humeurig, futloos, moe of wat neerslachtig. Je krijgt geen werk uit je handen en je…

Voor de zoveelste keer kijk je naar de klok op je nachtkastje, want je ligt alweer uren te woelen en te draaien in bed. Terwijl er 1001 gedachten door je hoofd schieten, ben je alweer…

Ken je het gevoel dat je na een drukke dag eindelijk in bed ligt, maar jij je heel rusteloos voelt? Het lukt je niet te ontspannen. Je kunt je onrustig in je hoofd voelen of…

Mensen die last hebben van stressklachten of een burn-out lopen hier vaak jaren mee rond. Ze vinden het heel lastig om, ten eerste er vanaf te komen, en ten tweede om niet terug te vallen…

Iedereen is wel eens moe en iedereen heeft weleens na een drukke periode een gevoel van moeheid en overmacht. Maar wanneer je dit gevoel op dagelijkse basis ervaart, is er toch wel reden om je…