Hoge taakeisen – Hoe ga je daarmee om?
Uitdaging is van groot belang voor iedereen. Je wordt gemotiveerd om verder te gaan en alles te geven. Maar wat als de eisen de hoog zijn? Uit een onderzoek van het TNO blijkt dan maar…
Seksuele intimidatie op het werk
Helaas komt seksuele intimidatie geregeld voor op het werk. Je hoeft daarbij niet gelijk te denken aan de ergste vormen, zoals aanranding en verkrachting. Meestal gaat het om ongewilde aanrakingen en seksuele grappen. Ook seksistische…
Altijd bereikbaar zijn: een oorzaak van stress
Het is toch vanzelfsprekend dat je altijd bereikbaar bent? Veel mensen hebben vandaag de dag helemaal niet door dat deze gedachtegang uiterst opmerkzaam is. Je bent altijd bereikbaar, voor zowel jouw werk, jouw baas, jouw…
Loyaal zijn en loyaliteit in relatie met stress en burn-out
Loyaliteit is een goede eigenschap. Iemand die bekend staat als loyaal, is een persoon waar je op kunt bouwen. Een persoon die je kunt vertrouwen, en die jou niet in de steek zal laten. Loyaliteit…
De gevolgen van overwerken (en de relatie met burn-out)
Overwerken begint in onze maatschappij steeds meer normaal te worden. Werd je als werknemer 20 jaar geleden gevraagd om over te werken? Dan werd dat toentertijd echt als een gunst gezien die je verleende als…
Pauzes nemen op het werk: waarom dit bijdraagt aan een verminderd stressniveau
Wat kunnen we toch uitkijken naar die welverdiende lunchpauze tijdens een lange werkdag vol met verantwoordelijkheden en taken die vervuld moeten worden. Dit kan een broodje gezond zijn uit de kantine of een voorbereid maaltje…
Waarom mentale problemen en fysieke problemen nooit losstaan van elkaar
Waarom mentale en fysieke problemen niet los staan van elkaar: Steeds meer onderzoeken wijzen erop dat mentale en fysieke problemen veel invloed hebben op elkaar. Je mentale gesteldheid kan een negatief of juist positief effect…
Jezelf compleet wegcijferen: voorkom dat jij jezelf volledig aan de kant zet en leer grenzen stellen
Veel vrouwen cijferen zich weg, maar ook mannen kunnen hier last van hebben. Jezelf compleet wegcijferen betekent jezelf verliezen. Neem de regie en vind jezelf weer. Iedereen verdient het om er te zijn en iedereen…
Slechte balans tussen werk en privé: hoe herstel je de balans?
Ervaar je een slechte balans tussen werk en privé? Vind je het lastig om deze balans te bewaren? De manier waarop we hedendaags werken is zeer verschillend met nog niet zo heel lang geleden. Met…
Verstoorde arbeidsrelatie met collega of leidinggevende: een grote bron van stress
Een verstoorde arbeidsrelatie met een collega of een leidinggevende. Iedereen die werkt bouwt een professionele en soms ook een vriendschappelijke relatie op met collega’s en leidinggevende. Je moet immers veel samenwerken met andere personen. Bovendien…
End of content
End of content