Stress

Spanning is een bepaalde gemoedstoestand of gevoel waarbij je onrust ervaart. Dit kunnen positieve spanningen of negatieve spanningen zijn en kunnen door verschillende effecten hebben. Elk mens gaat anders om met spanningen.Ook zijn spanningen afhankelijk…

Ruim 1 miljoen Nederlanders hebben er last van: tinnitus, ofwel oorsuizen. Zo’n 4% van de mensen met tinnitus hebben er in ernstige mate last van. Dan hebben we het over maar liefst 40.000 mensen die…

Ongeveer de helft van Nederland ervaart klachten die veroorzaakt worden door stress. Die stress kan van verschillende oorzaken komen zoals: financiële moeilijkheden of zelfs schulden, relatieproblemen, de thuissituatie, maar ook door bijvoorbeeld de werkdruk. Van…

Integriteit is een term die, weliswaar vaak gebezigd, toch niet zo gemakkelijk te omschrijven valt, vooral door de abstracte aard van het begrip. Gaat het om betrouwbaarheid en loyaliteit? Of juist om eigenschappen zoals ethiek…

Goede zelfreflectie komt niet vanzelf en vereist oefening. Echter, iedereen kan het leren en met de juiste technieken en methoden train je jezelf om er steeds beter in te worden. Met een goede zelfreflectie (ofwel…

Het naar je zin hebben op het werk en werk doen wat je leuk vindt, is enorm belangrijk. Voor veel mensen is het nog altijd lastig om een baan te vinden die echt bij ze…

Het leven is een rollercoasters van emoties en gedachten. Ze wisselen elkaar voortdurend af en zijn als het ware de drijfveer van onze beslissingen. Tegenwoordig wordt er alsmaar meer van ons verwacht. We moeten meer…

Veel mensen streven naar succes. Een succesvolle baan, succesvol ondernemerschap, iets toevoegen aan de maatschappij. Er huist echter iets vreemds aan het succesvol zijn. De vraag: wanneer ben je succesvol? Is bijzonder moeilijk te beantwoorden….

We kunnen allemaal wel eens schuldgevoel ervaren. De één wat meer dan de ander. Dit is niet per se iets slechts. Je ergens schuldig over voelen betekent dat je een goed geweten hebt en dat…

Heb je weleens het gevoel dat je geen idee hebt waar de ander het over heeft? Het is als zo druk op de werkvloer en de frustratie van onbegrip veroorzaakt nog meer stress. In de…