Stress

Stilstaan bij jezelf, hoe doe je dat? In de week van 13-19 november is het de week van de werkstress. De social media stroomt vol met velerlei tips en adviezen. Prachtig, hoe meer aandacht voor…

Hartcoherentie tegen stress: Er zijn natuurlijk veel methoden die je kunnen helpen om beter om te gaan met stress en stressvolle situatie. Bijvoorbeeld yoga, mindfulness, meditatie of andere misschien minder bekende methoden. Voor degene die meer…

Stress bij het personeel van hulpdiensten: Politieagenten, ambulancepersoneel en brandweerlieden zijn trots op het werk dat zij doen. Met gevaar voor eigen leven zetten zij zich in voor een ander. Naast de risico’s die horen…

Positief denken: Hoe komt het dat sommigen makkelijk met tegenslagen om lijken te gaan, terwijl anderen het bij het minste of geringste al op willen geven? Onze gedachten hebben een grote invloed op hoe we ons voelen…

Stress in de bouwsector: het is ongetwijfeld een van de belangrijkste sectoren die er is: de bouwsector. Zonder gebouwen, constructies en monumenten zijn we als vooruitstrevende maatschappij immers niet veel. Zowel de commerciële als de…

Sporten tegen stress: Je hoort vaak dat sport helpt tegen stress. Maar wat is er dan zo goed aan? Je voelt je door stress vaak al constant moe en dan zou je je ook nog uit…

Wat is normaal? Een bijzondere vraag, omdat we bij heel veel ‘normale’ dingen niet stilstaan. We vinden dingen normaal omdat een deel van ons waardesysteem hier van afhangt. De normen en waarden die we hebben worden…

Opnemen verlofdagen van werknemers stimuleren of niet? Wat zou voor jou als werkgever het beste zijn? En voor de werknemer? De regelgeving Als werkgever moet je in principe instemmen met de verlofaanvraag van je werknemer. Je…

Haaruitval door stress: Je bent lekker je haar aan het wassen. Je borstelt met je vingers door je haar om de shampoo goed uit te spoelen. Tot je schrik heb je ineens je hand vol haar!…

Wat is stress? En is stress altijd slecht? We krijgen de vraag vaak van mensen die ons benaderen voor een coachingstraject. Het antwoord op deze vraag is vrij simpel: Nee, stress is niet altijd slecht. Sterker…