Door:Ruud Meulenberg
Omgaan met tegenslagen kan knap moeilijk zijn. Soms heb je het gevoel dat je klap op klap krijgt. Je bent net bekomen van de eerste klap, waarop de volgende alweer komt. Als een bokser zwalk…
Door:Han Baeten
Hoe meet je je stressniveau? Deze vraag verdient even een korte toelichting aan de hand van het verhaal van de gekookte kikker: Een bioloog die geïnteresseerd was in de effecten van temperatuurstijging heeft eens een…
Door:Ruud Meulenberg
De relatie tussen ondernemen, ADHD en burn-out: Mensen die symptomen van Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) vertonen, zoals hyperactiviteit, impulsiviteit als belangrijkste het snel afgeleid zijn, beginnen relatief vaak een eigen bedrijf. Dit werd genoemd…
Door:Ruud Meulenberg
Kun je je de laatste tijd maar slecht concentreren? Ben je ontzettend snel afgeleid? Heb je bijvoorbeeld ineens moeite om geconcentreerd een boek te lezen? Of kun je je niet meer goed op je werk…
Door:Ruud Meulenberg
Doelen stellen: waarom zou je daarmee stoppen? Het is toch juist goed om iets voor elkaar te krijgen? Niet als een luilak op de bank te zitten en iets van je leven te maken? We…
Door:Ruud Meulenberg
Snak je ernaar om te stoppen met piekeren? Niet kunnen slapen door piekeren is vaak één van de vervelendste gevolgen en kan leiden tot vermoeidheid en chronische stress. Is dit herkenbaar? Heb je ook af…
Door:Ruud Meulenberg
‘Geen zin in seks door stress’ is een onderwerp waar nog steeds een taboe op rust. Jonge mannen weten het zeker: eeuwig zullen ze de minnaar worden van hun prachtige vrouw. Ook jonge vrouwen zijn…
Door:Ruud Meulenberg
Het nadeel van altijd positief zijn? Wanneer ik door het bos loop merk ik dat ik moet lachen. Wat zie ik: rechts van het pad zijn de bomen groen en komen ze in blad, links…
Door:Ruud Meulenberg
De invloed van stress op sportprestaties is een bijzonder interessant onderwerp om verder te belichten. Veel actieve (duur en kracht) sporters merken dat bij stress de prestaties achteruitgaan. Voordat we ingaan op een groot aantal…
Door:Ruud Meulenberg
Het wordt me te veel: Vraag jij je ook wel eens af hoe je het vandaag allemaal weer voor elkaar moet krijgen. Als de wekker gaat om 7 uur. Kinderen moeten naar school. Zelf moet…
End of content
End of content
Merk je hoge druk en stress bij werknemers? Onze leiderschapstrainingen helpen leiders rust te brengen, duidelijk te communiceren en stress te verminderen. Plan deze maand een leiderschapstraining en profiteer van 15% korting!