Is EMDR gevaarlijk: Na een traumatische ervaring, welke dan ook, treedt een verwerkingsproces in gang. Er wordt gezocht naar een manier om de gebeurtenis te verwerken, om ze een plaats te geven en om het leven terug op te nemen zoals ervoor. Afhankelijk van persoon tot persoon en van de ernst van die traumatische gebeurtenis loopt die verwerking niet altijd even vlot en dreigt men soms helemaal vast te lopen.
Men gaat anders naar zaken kijken en erover denken, de omgeving merkt een verandering in gedrag op en de persoon zelf voelt zich niet goed in zijn vel. Om te vermijden dat die toestand zich verder gaat escaleren, is behandeling en begeleiding een noodzaak en daar zij verschillende mogelijkheden toe, waaronder EMDR.
Wat is EMDR en wat doet het?
EMDR, voluit Eye Movement Desensitization and Reprocessing, wordt gebruikt als therapie voor mensen die na het ervaren van een traumatische gebeurtenis blijven kampen met de gevolgen ervan. De therapie werd 25 jaar geleden door de Amerikaanse Francine Shapiro [3] voor het eerst uitgeschreven en werd hierna herhaaldelijk verfijnd en verder uitgediept tot een volwaardige therapievorm die vandaag nog steeds veel gebruikt wordt door psychologen en therapeuten.
EMDR bestaat erin om aan de betreffende gebeurtenis terug te denken en daarbij zowel de beelden als de gevoelens van dat moment terug op te roepen. Een eerste keer heeft dit als doel dat de therapeut voldoende informatie krijgt over de gebeurtenis en wat het met de cliënt doet. Daarna zal de gebeurtenis opnieuw opgeroepen worden, maar deze keer krijgt de cliënt door middel van een koptelefoon afwisselend rechts en links afleidende geluiden te horen. De geluiden zorgen ervoor dat de focus zich verlegt en dat de gebeurtenis naar de achtergrond wordt verschoven.
Na EMDR komt een rotgevoel bij cliënten soms voor omdat het is alsof de nare gebeurtenis helemaal opnieuw beleefd wordt, met inbegrip van de gevoelens, beelden en omgevingsfactoren van dat bewuste moment. EMDR zal de herinnering aan de gebeurtenis niet wegnemen, maar zal ervoor zorgen dat de gevoelens en emoties minder sterk aanwezig zijn en dat het dagelijks leven en functioneren terug kan opgenomen worden als voor het gebeuren.
Wanneer kan EMDR worden gebruikt?
EMDR wordt in de eerste plaats gebruikt als therapie voor het verwerken van traumatische gebeurtenissen. Je kan hierbij bijvoorbeeld denken aan mishandeling, een gewelddadige overval, een verkrachting of een ernstige ziekte. Het is moeilijk dat hier specifieke omstandigheden te noemen omdat iedereen gebeurtenissen op een andere manier ervaart en wat voor iemand een trauma oplevert, zal dat bij iemand anders misschien niet het geval zijn of veel minder. Er bestaat dus niet zoiets als een lijstje met gebeurtenissen die wel of niet in aanmerking komen voor een EMDR behandeling en begeleiding.
Voor wie is EMDR geschikt?
EMDR is geschikt voor mensen die klachten ondervinden na het meemaken van een traumatische ervaring en helpt om het trauma een plaats te geven en een normaal functioneren te bewerkstelligen.
Hoe kunnen wij je helpen?
Wij staan voor je klaar met een team van ervaren coaches. Onze coaches zijn actief in heel Nederland en zeer ervaren in het oplossen van stress en burn-out klachten.
In bepaalde gevallen echter zal EMDR geen of onvoldoende effect hebben. Als de cliënt er niet voor openstaat om de confrontatie met de gebeurtenis aan te gaan, zal de behandeling weinig succes hebben. Hetzelfde geldt voor cliënten die door de tijd heen het trauma volledig hebben verdrongen en geblokkeerd. Het is een vereiste om de gebeurtenis terug te kunnen oproepen om EMDR een kans op slagen te geven. Bij het gebruik van bepaalde medicijnen die gevoelens onderdrukken tenslotte zal EMDR ook minder effectief blijken.
Wat zijn de nadelen van EMDR?
Er zijn enkele nadelen verbonden aan EMDR, hoewel de behandeling op zich geen risico’s inhoudt. Eén van de grootste nadelen is dat de cliënt, omwille van het intens herbeleven van de gebeurtenis, tijdens de behandeling angstige gevoelens kan ervaren die ook na de behandeling nog een tijd blijven hangen. Gemiddeld genomen kan je stellen dat die nieuwe gevoelens en emoties een drietal dagen aanwezig zijn, waarna minder sterk worden en verdwijnen. Het is dan ook van het grootste belang om een gespecialiseerd en ervaren EMDR-therapeut op te zoeken die ook oog heeft voor wat er zich na de behandeling bij de cliënt afspeelt en voor de nodige nazorg instaat.
Is EMDR gevaarlijk?
Is EMDR gevaarlijk? Echte risico’s zijn er aan EMDR niet verbonden, wel de nadelen die hierboven werden aangehaald.
We kunnen niet genoeg het belang onderstrepen van het zoeken naar een ervaren en onderlegde therapeut. De behandeling is vrij intensief en kan hevige emoties oproepen, waardoor het stipt volgen van de opgestelde EMDR protocollen van het grootste belang is. Worden die protocollen niet nauwkeurig gevolgd, dan zijn er risico’s van het opwekken van nieuwe trauma’s met alle gevolgen van dien natuurlijk. Een ervaren therapeut werd opgeleid om zowel de behandeling als de nazorg met de grootste aandacht voor de cliënt uit te voeren en zal tijdig ingrijpen wanneer het lijkt mis te gaan. Op de vraag is EMDR gevaarlijk, is nee het antwoord mits voldaan wordt aan de voorwaarden.
Waar kan ik op letten voor een goed resultaat?
Voor een goed resultaat is het belangrijk dat de cliënt aan de ene kant openstaat voor de behandeling en aan de andere kant bereid is gevoelens te uiten en de gebeurtenis te herbeleven. De cliënt moet overtuigd zijn van zijn wil om de opgelopen trauma’s aan te pakken om ze zo te kunnen verwerken, of toch minstens de hevigste emoties errond aan te pakken en te verminderen. Ook hier weer geldt dat je er voor het beste resultaat op moet letten dat je bij een goed opgeleide en ervaren therapeut aan klopt met de hulpvraag. EMDR die niet uitgevoerd wordt zoals het hoort, zal meer nadelen en risico’s dan voordelen opleveren.
Gerichte hulp bij burn-out, stress en verzuim
Of je nu middenin een burn-out zit, overspannen bent, last hebt van hevige stress, of als werkgever langdurig verzuim wilt verminderen als gevolg van stress, we snappen dat dit een behoorlijke struggle is. Het proces kan behoorlijk lastig, tijdrovend en frustrerend zijn.
Maar je hoeft het niet alleen te doen!
Wij van Meulenberg Training & Coaching begrijpen jouw situatie. We hebben het zelf ook meegemaakt op zowel persoonlijk als zakelijk vlak. Je vindt daarom begrip, warmte, medegevoel, maar ook een praktische, gedegen aanpak naar een toekomst met energie, plezier en voldoening.
Zoals onze klanten zeggen: Van het resultaat van onze aanpak heb je je leven lang plezier!
Bekijk ons aanbod voor:
Burn-out coaching
Stress coaching
Online coaching
Verzuimtrainingen
Veelgestelde vragen
Bronnen
- RTLNieuws – ‘EMDR-therapie is geen trucje.’ Brigitte terug bij af door klungelende psycholoog – gevonden op 13-04-2022
https://www.rtlnieuws.nl/nieuws/nederland/artikel/57101/emdr-therapie-geen-trucje-brigitte-terug-bij-af-door-klungelende - EMDR.nl – Wat is EMDR – gevonden op 13-04-2022
https://www.emdr.nl/wat-is-emdr - Wikipedia – Francine Shapiro – gevonden op 13-04-2022
https://nl.wikipedia.org/wiki/Francine_Shapiro - emdrcentrumnederland.nl – Wanneer werkt EMDR niet? – gevonden op 13-04-2022
https://www.emdrcentrumnederland.nl/wanneer-werkt-emdr-niet/
Ruud Meulenberg
Over de auteur:
Ik ben Ruud Meulenberg. Eigenaar en oprichter van Meulenberg Training & Coaching. Ik begeleid mensen met stress en burn-outklachten door ze ‘letterlijk’ in beweging te laten komen (wandelen/ hardlopen). Samen met een krachtig team van professionele coaches, help ik mensen door heel Nederland heen om van stress en burn-out af te komen. Ik probeer het goede voorbeeld te geven: Ik werk maximaal 24 uur per week, ik sport, geniet van mijn gezin en ik heb betekenisvol werk!
