Door:Ruud Meulenberg
Ik betrek alles op mezelf: Je buurvrouw maakt geen praatje met je en loopt direct naar binnen. Je hebt het gevoel dat het aan jou ligt. Je hebt vast iets fout gedaan. Herkenbaar? Misschien ben…
Door:Ruud Meulenberg
Geen toekomstperspectief op je werk: De grootste reden voor uitdiensttreding is, naast pensionering, een gebrek aan doorgroeimogelijkheden. Weinig carrièreperspectief kan veel stress opleveren. Want in plaats van druk te zijn, voelt het alsof je stil…
Door:Ruud Meulenberg
Heb je last van besluiteloosheid? Vind je het lastig om beslissingen te nemen, hik je er continu tegenaan? Het kan zijn dat je bang bent om de verkeerde beslissing te nemen. Of dat je de…
Door:Ruud Meulenberg
Huilbuien: veel mensen met stress herkennen ze. Stress kan een emotionele uitbarsting zoals een huilbui veroorzaken. Hoe komt het dat je last krijgt van huilbuien als je stress hebt? In dit blog lees je hier…
Door:Ruud Meulenberg
Onverschillig zijn is niet altijd een keuze. Stress heeft namelijk een grote impact op je leven, zowel op je werk als in de privésfeer. Dit uit zich in klachten als vermoeidheid, slapeloosheid, prikkelbaarheid en spanning….
Door:Ruud Meulenberg
Het is heel normaal als je je af en toe een dagje down voelt. Het gevoel kan om verschillende redenen ontstaan. Je kunt je rot voelen vanwege een bepaalde gebeurtenis. Of je hebt last van…
Door:Ruud Meulenberg
Velen doorstaan een moeilijke tijd door de corona crisis. Zowel jongeren als ouderen hebben te maken met onzekerheid en eenzaamheid. Op het werk ervaren velen een hoge werkdruk en de sleur waarin we terecht zijn…
Door:Ruud Meulenberg
Heb je weleens het gevoel dat je een masker draagt? Volledig jezelf zijn is niet makkelijk. Je kunt toneel spelen en je anders gedragen dan je werkelijk bent. En dat is niet goed voor je….
Door:Ruud Meulenberg
Hoe zou jij jezelf beschrijven op sociaal gebied? Ben je erg open en durf je met anderen over je emoties te praten? Of ben je juist erg gesloten en laat je niemand dichtbij komen? Sommigen…
Door:Ruud Meulenberg
Heb je ook weleens dat je je vanbinnen heel verdrietig voelt, maar het niet lukt om te huilen? Of voel je je soms boos, maar onderdruk je het gevoel, omdat je vindt dat je je…
End of content
End of content
