Door:Lennaert Huijing
Oké, dus je heb een burn-out. Alle stadia die aan de burn-out vooraf gaan heb je doorlopen: hard werken, veel uren maken, continu op 100% functioneren, geen fouten maken – dat mag uiteraard niet, enzovoorts….
Door:Ruud Meulenberg
Doelen stellen: waarom zou je daarmee stoppen? Het is toch juist goed om iets voor elkaar te krijgen? Niet als een luilak op de bank te zitten en iets van je leven te maken? We…
Door:Ruud Meulenberg
Van burn-out naar bore out. Hoe kan dat? In een voorgaand artikel spraken we eerder over de overeenkomende klachten tussen burn-out en boreout. De reden van dit artikel is dat we veel mensen zien die…
Door:Ruud Meulenberg
Snak je ernaar om te stoppen met piekeren? Niet kunnen slapen door piekeren is vaak één van de vervelendste gevolgen en kan leiden tot vermoeidheid en chronische stress. Is dit herkenbaar? Heb je ook af…
Door:Ruud Meulenberg
Parentificatie en het gevolg ervan op een burn-out: Voordat we dieper ingaan op het onderwerp is het eerst handig om te weten wat parentificatie precies is. Wat is parentificatie? Bij parentificatie wordt een onvolwassen kind…
Door:Ruud Meulenberg
‘Geen zin in seks door stress’ is een onderwerp waar nog steeds een taboe op rust. Jonge mannen weten het zeker: eeuwig zullen ze de minnaar worden van hun prachtige vrouw. Ook jonge vrouwen zijn…
Door:Ruud Meulenberg
Burnout bij jongeren: Met een grandioos rapport de middelbare school afronden, een Hbo-diploma behalen en binnenstromen bij een (financieel) gezonde multinational. Het lijkt alsof veel jongeren het allemaal op de rit hebben. Maar tevergeefs. Velen zijn…
Door:Ruud Meulenberg
De grenzen van je relatie: Het kennen, voelen, bewaken en respecteren van je eigen grenzen is een van de moeilijkste dingen die je in het leven te leren hebt. We schreven daar al eerder over….
Door:Ruud Meulenberg
Het nadeel van altijd positief zijn? Wanneer ik door het bos loop merk ik dat ik moet lachen. Wat zie ik: rechts van het pad zijn de bomen groen en komen ze in blad, links…
Door:Ruud Meulenberg
De invloed van stress op sportprestaties is een bijzonder interessant onderwerp om verder te belichten. Veel actieve (duur en kracht) sporters merken dat bij stress de prestaties achteruitgaan. Voordat we ingaan op een groot aantal…
End of content
End of content