Bore out – Ziek worden door de verveling
Heb je al een lange tijd geen plezier meer in je werk? Kun je je slecht concentreren? Heb je weinig energie en voel je je lusteloos? Als je een lange tijd weinig voldoening uit je…
Werken aan totale fitheid – Hoe doe je dat?
Meer energie krijgen: We kennen het allemaal, dat je (even) niet zo lekker in je vel zit.. hoe lang dit duurt verschilt natuurlijk per situatie en persoon. Soms is het een paar uurtjes, sommige mensen…
Mentale veerkracht opbouwen: Hoe doe je dat?
Mentale veerkracht opbouwen: Hoe kan het dat de een zo goed met stressvolle situaties en tegenslagen om lijkt te gaan en het de ander, maar niet lukt om er na een tegenslag weer bovenop te…
Rust in je hoofd krijgen, hoe doe je dat?
Rust in je hoofd krijgen: Heb je af en toe het gevoel dat je hoofd overuren maakt? Je hebt zoveel zaken aan je hoofd. Ook al weet je misschien wel dat je ze niet kunt oplossen, je…
Sporten met je partner met burn-out – Hoe verstandig is dat?
Sporten met je partner met burn-out: Je partner heeft een burn-out, de energie is op en het enige dat hij wil is eigenlijk niets: niet werken, niet praten, niets doen en dat lijkt al te…
Burn-out bij studenten – Opgebrand tijdens je studie
Burn-out bij studenten: Onlangs ontmoette ik een derdejaars studente bij een bijeenkomst. Ze zag er moe en uitgeblust uit. Natuurlijk, studenten, die feesten er op los dus dat was logisch. Totdat ik met haar in…
Watten in je hoofd bij burn-out – Wat doe je aan een mistig gevoel?
Watten in je hoofd bij burn-out. Veel mensen ervaren een mistig gevoel in het hoofd bij burn-out. Het beste wordt dit omschreven als watten in het hoofd, een dof gevoel of mist in het hoofd….
Schaamte bij burnout: alsof die burnout niet erg genoeg is
Schaamte bij burnout: Je hebt een burn-out gehad en dat is al erg genoeg. Je had een heftige periode op je werk, veel veranderingen ook in de privésfeer, een overplaatsing, je was loyaal en je…
Sporten bij burn-out: super gezond? Of put het teveel uit?
Sporten bij burn-out. Doen of niet? De meningen zijn verdeeld: Is hardlopen bij burn-out gezond of is het juist hartstikke gevaarlijk omdat het extra uitputtend werkt? In dit artikel gaan we de voor en nadelen…
Stress in samengestelde gezinnen – Waarom kost een stiefgezin zoveel energie?
Stress in samengestelde gezinnen is voor iedereen met een samengesteld gezin herkenbaar. Dit artikel belicht een aantal onderwerpen waar veel ouders (ook stiefouders) tegenaan lopen. Stress in samengestelde gezinnen Het traject naar een stiefgezin toe,…
End of content
End of content