Door:Ruud Meulenberg
Overkomt het jou weleens dat je van plan was om vroeg op te staan om te gaan hardlopen of een taak af te ronden, maar dit plan uitgesteld wordt zodra de wekker gaat? Soms heb…
Door:Ruud Meulenberg
Herstellen van een moederwond: In dit blog artikel gaan we dieper in op de moederwond, ook wel hechtingswond genoemd, en wat daarbij allemaal om de hoek komt kijken. We willen ook stil staan bij wat…
Door:Ruud Meulenberg
Anderen toelaten en jezelf openstellen voor je omgeving kan lastig zijn en voor veel stress zorgen. Misschien heb je een laag zelfbeeld en vraag je je af: ben ik wel interessant genoeg, claim ik niet…
Door:Ruud Meulenberg
Zelfdestructief gedrag (ook wel zelfvernietigend gedrag genoemd) is een overkoepelende term die tot veel verschillende uitingen kan komen. Iedereen gaat immers op zijn of haar eigen manier om met het proberen de baas te blijven…
Door:Ruud Meulenberg
Je bent rusteloos, nerveus. Je loopt de hele tijd rond met een hongergevoel, hoeveel je ook eet, en je blijft maar afvallen. Je hebt het warm en je bent bezweet. Je probeert in slaap te…
Door:Ruud Meulenberg
Geen doel in het leven hebben: misschien vraag jij je ook weleens af waarom er zo veel gesproken wordt over heb hebben van een doel in je leven. Levensdoelen zijn echter heel belangrijk en een…
Door:Ruud Meulenberg
Reflux en stress: ook wel eens last van brandend maagzuur? Dan weet je dat dit erg vervelend kan zijn. De klachten kunnen verschillen van mild tot ernstig, maar niemand wordt er bijzonder blij van. Wat…
Door:Ruud Meulenberg
Je trekt het niet meer op je werk, de druk is gewoon te hoog en je ziet geen andere uitweg meer dan te stoppen. Maar dan is de vraag: tijdelijk stoppen en re-integreren, of helemaal…
Door:Ruud Meulenberg
De strijd tegen negatieve gedachten lijkt een eeuwige strijd. Maar je bent niet de enige in deze strijd. Velen hebben het opgegeven en blijven in de negativiteit hangen. Misschien vraag je je daarom af of…
Door:Ruud Meulenberg
Heb je geen motivatie om te sporten, terwijl je wél streeft naar een gezonde leefstijl? Als je geen of weinig zin hebt in lichaamsbeweging, is je motivatie ver te zoeken. Dan heb je twee keuzes:…
End of content
End of content