Door:Ruud Meulenberg
Ben jij schrikkerig? Iedereen schrikt wel eens, bijvoorbeeld als iemand plotseling voor je staat of als je naar een spannende film kijkt. Deze schrikreacties zijn normaal. Schrik je regelmatig van dingen waar je ‘normaal’ niet…
Door:Ruud Meulenberg
Heb je een beklemmend gevoel op de borst, een paniekaanval of angst door stress? Wat is het precies en hoe ontstaat het? In dit artikel lees je hier meer over. Wat is een beklemmend gevoel?…
Door:Ruud Meulenberg
Introspectie is zelfbeschouwing of zelfreflectie [1]. Maar wat houdt introspectie nu precies in, wat kun je ermee en waarom hebben mensen dit nodig? In dit artikel leggen we het uit. Wat is introspectie? Introspectie of…
Door:Ruud Meulenberg
Ben jij steeds teleurgesteld in andere mensen? Iemand of misschien meerdere mensen om je heen hebben je teleurgesteld. Als teleurstellingen je niet goed afgaan, heb je sneller kans op een burn-out. In dit artikel lees…
Door:Ruud Meulenberg
Kun je niet eten door stress en krijg jij door stress geen hap meer door je keel? Is dat koekje waar je zo gek op was nu niet meer zo aantrekkelijk? Er zijn mensen die…
Door:Ruud Meulenberg
Als stress eter ga je meer eten als je meer eten als je last hebt van bijvoorbeeld stress. De reden hiervoor is dat stress ervoor zorgt ervoor dat je lichaam continu in een staat van…
Door:Ruud Meulenberg
Leverklachten door stress, kan dat wel? Ja, zeker! Het lichaam heeft een aantal signalen waarmee het kan aanduiden dat er te veel stress is. Het is dan heel belangrijk om dit niet te negeren, zeker…
Door:Ruud Meulenberg
Huilbuien: veel mensen met stress herkennen ze. Stress kan een emotionele uitbarsting zoals een huilbui veroorzaken. Hoe komt het dat je last krijgt van huilbuien als je stress hebt? In dit blog lees je hier…
Door:Ruud Meulenberg
Onverschillig zijn is niet altijd een keuze. Stress heeft namelijk een grote impact op je leven, zowel op je werk als in de privésfeer. Dit uit zich in klachten als vermoeidheid, slapeloosheid, prikkelbaarheid en spanning….
Door:Ruud Meulenberg
Bescheidenheid wordt vaak gezien als een mooie eigenschap en iets goeds, maar het hoeft niet altijd iets goeds te zijn. Ben jij een bescheiden persoon? Dan zul je niet graag op de voorgrond staan. Je…
End of content
End of content