Door:Ruud Meulenberg
Stress door scheiding is een veel voorkomend probleem. Het is zelfs zo’n groot probleem dat het tot een burnout kan leiden. Een scheiding is qua stresslevel bijna vergelijkbaar met het overlijden van een dierbare. Het…
Door:Ruud Meulenberg
Wat is het nut van mindfulness bij stress en burn-out? Bij het coachen van mensen met burn-out en stress klachten gebruiken wij de BERG-methode. Dit is een methode die is ontwikkeld door Meulenberg Training en…
Door:Ruud Meulenberg
Maak je je druk om de kleinste dingen of verlies je de controle erover? Neig je naar een burn-out? Hoeveel aandacht en actie heb je in je zelfzorg gestopt om je angst en stress te…
Door:Ruud Meulenberg
Negativiteit is de tegenstelling van positiviteit. Waar positieve mensen er vaak van uit gaan dat de zaken uiteindelijk wel goed aflopen, heeft een negatief persoon meestal een minder optimistische blik op de gang van zaken….
Door:Ruud Meulenberg
Iedereen hoopt op dat ene goede idee waardoor je leven ineens een andere wending neemt. Misschien waardoor je rust in je hoofd krijgt of waardoor je ineens weer energie krijgt om flink aan de weg…
Door:Ruud Meulenberg
Het Butterfly Effect wordt ook wel het vlindereffect genoemd in het Nederlands. Wellicht heb je er al wel eens van gehoord. Maar wat houdt het Butterfly Effect precies in? Hoe begin je ermee? Hoe kan…
Door:Ruud Meulenberg
Positiviteit, een term die voor vele mensen van belangrijke waarde is. Een dosis positiviteit is immers essentieel voor een geluksgevoel. Toch bevat het leven enkele donkere kanten en ervaren we op den duur ook een…
Door:Ruud Meulenberg
Wanneer je het gevoel hebt dat alles je te veel wordt en je continue onder stress staat, zal je waarschijnlijk totaal niet aan een hobby denken. Maar het is net in moeilijke momenten dat een…
Door:Ruud Meulenberg
Persoonlijke ontwikkeling is voor veel mensen een groot streven. De één streeft naar een succesvolle carrière waarin hij of zij alles uit kan halen wat erin zit. De ander streeft juist naar het voltooien van…
Door:Ruud Meulenberg
Het feit dat je een burn-out hebt is moeilijk voor jou en voor je omgeving. Je hebt behoefte aan iemand die met je meeleeft en begripvol is. Daarom is het tijdens een burn-out belangrijk dat…
End of content
End of content