Door:Ruud Meulenberg
Raak je snel geïrriteerd? Je vraagt je af wellicht waar die irritatie vandaan komt, zeker als je jezelf zo niet herkent, of weet dat je van binnen anders bent. Natuurlijk hebben we allemaal wel eens…
Door:Ruud Meulenberg
Veel mensen zien wel eens lichtflitsen en maken zich daar natuurlijk zorgen over. Het kan gebeuren dat je je dan bijvoorbeeld dat je een oogziekte hebt. Echter, veel vaker komen deze klachten echter door stress,…
Door:Ruud Meulenberg
Soms merk je het pas als je ’s avonds op de bank ploft. Je hebt gespannen schouders, een stijve nek of een knoop in je onderrug. Zonder dat je het doorhad, heeft je lichaam de…
Door:Ruud Meulenberg
Ken jij de 4 gelukshormonen: Een gelukkig leven zonder al te veel stress, dat klinkt als muziek in de oren, toch? Helaas is dit niet voor iedereen weggelegd. Er zijn soms beren op de weg…
Door:Ruud Meulenberg
Een lage hartslag wordt vaak beïnvloed door stress. Stress beïnvloedt het hart enorm. Heb je last van (chronische) stress dan kan je hartslag dalen. Je hartslag past zich namelijk voortdurend aan op datgene wat je…
Door:Ruud Meulenberg
Stemmingswisselingen: Kan jouw humeur van het ene op het andere moment totaal omslaan? Het ene moment kun je je extreem gelukkig en blij voelen, terwijl je je op een ander moment ineens heel verdrietig voelt….
Door:Ruud Meulenberg
Heb je last van besluiteloosheid? Vind je het lastig om beslissingen te nemen? Hik je er continu tegenaan? Het kan zijn dat je bang bent om een verkeerde beslissing te nemen. Of je kunt de…
Door:Ruud Meulenberg
Wanneer je last hebt van een hoge, snelle hartslag dan is dat vaak erg beangstigend. Je kunt al snel denken aan een ernstige ziekte, maar na menig bezoek aan doctoren en ziekenhuizen wordt al snel…
Door:Ruud Meulenberg
Opgejaagd gevoel: Iedereen kampt wel natuurlijk eens met een opgejaagd of nerveus gevoel als gevolg van een stressvolle situatie of gebeurtenis. Toch gaat het vaak om een ernstiger probleem dan je zou denken, zeker als…
Door:Ruud Meulenberg
Mensen, zoogdieren, vissen, reptielen en vogels – we doen het allemaal: gapen! Velen van ons geeuwen meerdere keren per dag, terwijl het eigenlijk helemaal niet duidelijk is waarom we het doen. Is het omdat we…
End of content
End of content