Blog

Stressvrij ondernemen: Ondernemen is een vak op zich. Zeker kleine ondernemingen die nog in de startfase zitten, moeten van alle markten thuis zijn. Marketing, financiën, copywriting; het is zomaar een kleine opsomming van punten die komen…

Twijfel bij ondernemers. Iedere ondernemer twijfelt wel eens natuurlijk. Een beetje twijfel zorgt ervoor dat je als ondernemer de juiste keuzes maakt. Anderzijds is twijfel ook een belangrijke factor voor het niet doorhakken van knopen. Je…

Stressoren bij ondernemers: Werken als zelfstandig ondernemer lijkt mooi: Geen mensen die op je vingers kijken, je eigen tijd indelen en zelf bepalen hoeveel je wilt verdienen. Toch hebben ondernemers niet minder stress dan mensen…

Efficiënter werken: zo doe je dat:  Je werkt ontzettend hard, maar aan het einde van de dag blijven er vaak nog een paar taken op je to-dolijstje staan. Velen vinden dit erg vervelend, want je…

Wat is adrenaline? Adrenaline is een stresshormoon, net als cortisol en noradrenaline. Dit hormoon wordt aangemaakt in de bijnieren. In dit artikel zullen we ingaan op wat adrenaline is en wat het met je lichaam doet….

Stressoren in het werk: Stress, iedereen heeft het: als je door de wekker heen slaapt, als het stoplicht plotseling op rood springt of als je schoonmoeder op bezoek komt. Ook stress op het werk komt bij…

Je hart volgen: Doe jij de dingen die je echt leuk vindt? Neem je beslissingen vanuit je verstand of je hart? Hoe is jouw balans tussen werk en privé? Misschien heb jij de droombaan al…

Erbij willen horen: “Het leven begint pas als je je niets meer aantrekt van de mening van anderen.” Iedereen kent het gevoel dat je graag ergens bij wilt horen. Als kind wilde je gekozen worden…

Minder oordelen: Een ander veroordelen; het gaat vaak razendsnel. Meestal vind je een ander minder goed dan jij bent. Ze werken bijvoorbeeld minder hard dan jij doet. Waarom oordelen we eigenlijk zo snel? Het antwoord ligt…