Stress

Wat is het nut van mindfulness bij stress en burn-out? Bij het coachen van mensen met burn-out en stress klachten gebruiken wij de BERG-methode. Dit is een methode die is ontwikkeld door Meulenberg Training en…

Maak je je druk om de kleinste dingen of verlies je de controle erover? Neig je naar een burn-out? Hoeveel aandacht en actie heb je in je zelfzorg gestopt om je angst en stress te…

Negativiteit is de tegenstelling van positiviteit. Waar positieve mensen er vaak van uit gaan dat de zaken uiteindelijk wel goed aflopen, heeft een negatief persoon meestal een minder optimistische blik op de gang van zaken….

Het Butterfly Effect wordt ook wel het vlindereffect genoemd in het Nederlands. Wellicht heb je er al wel eens van gehoord. Maar wat houdt het Butterfly Effect precies in? Hoe begin je ermee? Hoe kan…

Volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) staan managers in de top 3 van de beroepsgroepen die de meeste werkdruk ervaren in Nederland. Werkdruk is een van de meest voorkomende oorzaken van ziekteverzuim. Managers…

Eenzaamheid onder executives komt regelmatig voor. Als wij vragen aan ondernemers of zij een goede band hebben met hun medewerkers, dan krijgen wij vaak het antwoord ‘Tot op bepaalde hoogte, het is nou eenmaal eenzaam…

Inlevingsvermogen heeft vele positieve kanten. Zo draagt het bij aan een goede werksfeer en samenwerking en zijn mensen met een hoog inlevingsvermogen vaak erg betrokken in projecten en opdrachten. Echter ervaren mensen met veel inlevingsvermogen…

Een schip dat recht door zee gaat, behoudt altijd zijn koers. Als je recht door zee bent, ben je eerlijk en direct, ongeacht de situatie. Je houdt van heldere en duidelijke communicatie en gaat recht…

Iedereen is wel eens vermoeid en maakt stresserende periodes in zijn leven mee. Meestal gaat het dan over kortdurende momenten waarop we meer spanning ervaren dan anders. Als vele stressmomenten je in je greep krijgen,…

Wellicht heb je de term self fulfilling prophecy al ooit horen vallen. Maar wat is een self fulfilling prophecy nou daadwerkelijk? En hoe kan een self fulfilling prophecy tot negatieve problemen zorgen voor je mentale…