Door:Team Meulenberg
Leestijd: 7 minuten Heb jij het naar je zin op je werk? Waar zie je jezelf over vijf jaar? Wat zijn je doelen en hoe denk je die te kunnen bereiken? Keuzes maken over je werk kan een…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 12 minuten Ben je ambitieus? Zo ja, wat zijn jouw ambities? Waar wil je graag over 3 à 5 jaar staan? Met een ambitie heb je scherpe doelstellingen voor ogen waar je naartoe wilt groeien. Zowel in…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 9 minuten Ben je een liefhebber van droge humor, sarcasme, satire, ironie, zelfspot of humor met een knipoog? Humor is een manier om te ontspannen, spanning te verminderen en sociale interacties gemakkelijker te laten verlopen. Daarnaast werkt…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 11 minuten Een zwangerschapsdepressie kan je zowel tijdens als na je zwangerschap ervaren. Zo kan je last hebben van een prenatale depressie terwijl je zwanger bent of van een postnatale depressie na je bevalling. Als aanstaande of…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 10 minuten Huiduitslag: Ons lichaam kan op allerlei manieren reageren op verschillende situaties, waarbij onze emoties veel doen. Stress zorgt daarom voor vele verschillende reacties, en kan verschillen van mens tot mens. Waar de één last krijgt…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 12 minuten Heb je last van een overprikkeld brein? Overprikkeling door stress leidt tot meer vermoeidheid, concentratieverlies, hoofdpijn, slaapproblemen, lichamelijke onrust en stemmingswisselingen. Vooral als wanneer je gestresst bent, raak je sneller overprikkeld. Des te waardevoller om…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 9 minuten Ikigai is een Japanse levensfilosofie voor een lang en gelukkig leven, want volgens de Japanse traditie heeft iedereen een ikigai: een reden om te bestaan. Dus wat is jouw zin van het leven? Als je…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 11 minuten Ben je wantrouwig naar anderen of naar jezelf? Wantrouwig zijn komt mede door onzekerheid, twijfels en angsten. Je weet niet wie of wat je kan vertrouwen, waardoor je soms het gevoel hebt dat je er…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 10 minuten Kritiek geven en ontvangen kan confronterend en oncomfortabel zijn, want wil je niemand anders afwijzen en wil je zelf niet afgewezen worden? Gelukkig kan je leren omgaan met kritiek, ondanks dat je bij kritiek het…
Door:Team Meulenberg
Leestijd: 7 minuten Wat is body stress release: last van opgekropte spanning in je lichaam? Heb je last van allerlei kwaaltjes en weet je maar niet wat de oorzaak is? Door fysieke of emotionele spanning in je leven,…
End of content
End of content