Door:Ruud Meulenberg
Leven met een angststoornis kan een heftige worsteling zijn. Een angststoornis beïnvloed namelijk je dagelijkse activiteiten, je gezondheid en je kwaliteit van leven. Kun je een angststoornis overwinnen? Hoe kun je die sterke gevoelens de…
Door:Ruud Meulenberg
Moet ik met mijn burn-out naar de huisarts: Soms heb je in je leven leuke tijden, tijden waarin alles vanzelf lijkt te gaan en alles mee zit. Maar soms is het leven veel minder leuk….
Door:Ruud Meulenberg
Als vrouw word je vaak geconfronteerd met heel wat verwachtingen. Zowel op je werk als thuis moet je een heleboel verantwoordelijkheden dragen. Dit kan leiden tot aanhoudende stress en zelfs tot burn-out symptomen. Daarom is…
Door:Ruud Meulenberg
Steeds meer mensen krijgen op een bepaald moment in hun leven te maken met een burn-out, toch blijft het nog al te vaak een erg onderschat probleem. Voor degene die eraan lijdt en voor de…
Door:Ruud Meulenberg
Bijna ieder mens heeft wel zijn of haar eigen vaste gewoonten of rituelen. Ze zijn vaak prettig en worden niet als een probleem ervaren. Het wordt pas een probleem wanneer je er geen controle meer…
Door:Ruud Meulenberg
Merk je dat je veel stress hebt of gedurende een langere tijd overspannen bent? Lijkt het alsof niks meer wil lukken? Dan is de kans groot dat je met een burn-out te maken hebt. Het…
Door:Ruud Meulenberg
Is EMDR gevaarlijk: Na een traumatische ervaring, welke dan ook, treedt een verwerkingsproces in gang. Er wordt gezocht naar een manier om de gebeurtenis te verwerken, om ze een plaats te geven en om het…
Door:Ruud Meulenberg
Psychomotorische therapie kan je helpen anders om te gaan met psychische klachten door letterlijk in beweging te komen. Psychische klachten, zoals stress, angst of somberheid geven vaak lichamelijke spanningen en door middel van oefeningen kun…
Door:Ruud Meulenberg
Angsten, iedereen krijgt of vroeg of laat mee te maken. Volkomen normaal en in sommige omstandigheden zelfs goed omdat het ons kan behoeden van het nemen van onverantwoorde risico’s. Pas als angsten en piekeren je…
Door:Ruud Meulenberg
Vitamine B12 maakt deel uit van het vitamine B-complex en wordt ook cobalamine genoemd. Vroeger dachten we men dat er maar één vitamine B was, maar dat is dus niet zo. Uiteindelijk bleek vitamine B…
End of content
End of content
