Door:Ruud Meulenberg
Depressiviteit en burn-out wordt nog al eens door elkaar gehaald, omdat de symptomen op elkaar lijken. Er bestaan veel verschillende depressies waaronder de manisch-depressieve stoornis. Deze vorm van depressie heeft een enorme impact op het…
Door:Ruud Meulenberg
“Nou, dat wordt nog een gezellig weekend.” “Goh, wat zijn we weer lief vandaag.” “Natuurlijk, want je bent ook altijd zó attent.” Wat is de link tussen sarcasme en stress of burn-out: Gemeend of niet?…
Door:Ruud Meulenberg
Voor velen is het een grote uitdaging de balans tussen werk en privé te bewaren. Elke dag krijgen we een overvloed aan informatie op ons afgestuurd. Deadlines op het werk, onverwachte gebeurtenissen tijdens je dag,…
Door:Ruud Meulenberg
Het woord depressie is afgeleid van het Latijnse ‘deprimere’ dat ‘naar beneden halen of omlaag drukken’ betekent. Een depressief of depressiviteit is dan ook een aandoening waarbij je somber, neerslachtig en verdrietig bent. Het is…
Door:Ruud Meulenberg
Zelfontwikkeling helpt je de beste versie van jezelf te zijn. Op je werk wordt waarschijnlijk regelmatig gevraagd een cursus of training te volgen, zodat alle medewerkers op de hoogte blijven van de bedrijfsontwikkelingen. Ook op…
Door:Ruud Meulenberg
Een ontwikkelingsstoornis kan consequenties hebben op alle terreinen van je leven, ook wanneer je volwassen wordt. Een van deze consequenties is het risico op het ontwikkelen van een burn-out op latere leeftijd. Het is daarom…
Door:Ruud Meulenberg
Bezie jij jezelf als een sensitief persoon? Dan kun je je waarschijnlijk goed in anderen inleven, je kunt goed voor anderen zorgen, je bent prettig in de samenwerking en je hebt oog voor details. Sensitief…
Door:Ruud Meulenberg
Wat is jouw coping mechanisme tegen stress: Iedereen reageert anders op invloeden van buitenaf, zoals angst, lichamelijke pijn, stress, werkdruk en zorgen. De manier waarop je omgaat met deze invloeden wordt uitgedrukt in “coping“, het…
Door:Ruud Meulenberg
Veel mensen hebben (onbewust) last van een minderwaardigheidscomplex. Een gevoel van minderwaardigheid is vaak lastig te herkennen en kan vele vervelende gevolgen hebben, zowel op de werkvloer als in je persoonlijk dagelijks leven. Het is…
Door:Ruud Meulenberg
Naar buiten! Stress verminderen. Signalen van je lichaam beter leren herkennen. Fitter, sterker en vrolijker. Creatiever en helderder in je hoofd, waardoor je gezondere keuzes leert maken… Het klinkt bijna te mooi om waar te…
End of content
End of content