Dopamine en stress
Dopamine en stress: In dit artikel laten we de invloed van stress op dopamine zien. Daarmee laten we ook zien wat de invloed is van stress op een algeheel gelukkig en tevreden gevoel. We beginnen met…
Ben jij een redder en wil je de redder-rol vervullen?
De redder-rol: Voor iemand anders opkomen of helpen in situaties is in veel gevallen normaal wanneer dit mogelijk is. Echter nemen sommige mensen de redder-rol iets te graag op zich. Het is een kenmerkend verschijnsel voor…
Fouten maken: waarom is het zo lastig om te leren van je fouten?
Fouten maken: Ken je dat gevoel? Je bent lekker bezig op je werk en je maakt een vergissing – of nog erger – een stomme fout. Natuurlijk schaam je je daarvoor: Je kijkt om je heen…
Competitiviteit en de keerzijde van bewijsdrang
Competitiviteit: de huidige maatschappij is competitiviteit heel normaal. Men is erop gebrand een verliezer en een winnaar te vinden, bij zowat elke mogelijke gelegenheid. Hoewel het natuurlijk belangrijk is om een gezonde dosis kracht te willen…
Burn-out bij 55-plussers. Een onderbelicht fenomeen
Burn-out bij 55-plussers: We lezen het wel vaker: stress en psychische klachten zouden op steeds jongere leeftijd genadeloos toeslaan. Ook op de universiteit zijn stress en burn-outs intussen een pijnlijke realiteit geworden. Terwijl het door de grote aandacht aan…
Snel afgeleid zijn – Een betere concentratie met eenvoudige stappen
Snel afgeleid zijn: Heeft jouw burn-out misschien ook te maken met “snel afgeleid zijn”? In mijn werk als burn-out coach en eerder toen ik nog mensen met ADHD of ADD behandelde, valt de grote relatie…
Financiële problemen – Een bron van (chronische) stress
Financiële problemen veroorzaken chronische stress. De impact van financiële zorgen is erg groot. Een burn-out is vaak een gevolg van een combinatie van meerdere factoren. Op de werkvloer kun je denken aan hoge werkdruk, vervelende werksfeer,…
Werk uitbesteden: zo verlaag jij jouw ondernemers stress
Werk uit handen geven: Taken die je als ondernemer kunt uitbesteden. Je bent een ondernemer pur sang en je merkt dat je dat je door jouw keiharde werken, je enthousiasme, je volharding en je visie en kwaliteiten…
Stressvrij ondernemen? – 5 praktische tips
Stressvrij ondernemen: Ondernemen is een vak op zich. Zeker kleine ondernemingen die nog in de startfase zitten, moeten van alle markten thuis zijn. Marketing, financiën, copywriting; het is zomaar een kleine opsomming van punten die komen…
Twijfel bij ondernemers – Een grote bron van stress
Twijfel bij ondernemers. Iedere ondernemer twijfelt wel eens natuurlijk. Een beetje twijfel zorgt ervoor dat je als ondernemer de juiste keuzes maakt. Anderzijds is twijfel ook een belangrijke factor voor het niet doorhakken van knopen. Je…
End of content
End of content