Burn-out

Terwijl je langzaam begint te herstellen van je burn-out, denk je na over de toekomst. Welke veranderingen moet je in je leven aanbrengen om een terugval te voorkomen? Kun je door op de oude voet?…

Een corona-burn-out: Door het coronavirus heb je van het ene op het andere moment te maken gehad met veel veranderingen. Je werkt van huis uit, je dagelijkse routine is niet meer hetzelfde en je bent…

Het feit dat je een burn-out hebt is moeilijk voor jou en voor je omgeving. Je hebt behoefte aan iemand die met je meeleeft en begripvol is. Daarom is het tijdens een burn-out belangrijk dat…

Burn-out en scheiden heeft meer met elkaar te maken dan je denkt. Dat ervaart ook Sarah Köller, advocaat en mediator, in haar praktijk. Als familierechtspecialist en echtscheidingsmediator houdt zij zich dagelijks bezig met scheidingen. Daarbij…

Veel mensen zien wel eens lichtflitsen en maken zich daar zorgen over. Ze denken dan bijvoorbeeld dat ze een oogziekte hebben. Veel vaker komt dit alarmerende symptoom voor door stress, door (over)vermoeidheid of zelfs door…

Langdurige stress is een akelig monstertje dat allerlei symptomen met zich meebrengt. De meeste herken je waarschijnlijk snel. Misschien ben je erg moe, kun je je moeilijk concentreren of ben je de laatste tijd een…

Je hebt vast wel eens een moment meegemaakt waarop al het werk vanzelf lijkt te gaan. De tijd vliegt voorbij en aan het eind van de dag ben je buitengewoon tevreden met het resultaat. Je…

Accuratesse, perfectionisme en nauwkeurigheid zijn kwaliteiten die hand in hand gaan. Accuratesse is echter niet alleen een kwaliteit, maar ook een manier van leven, want het heeft een grote invloed op alles wat je doet….

Dominante ouders kunnen het leven van hun kinderen op zo’n manier controleren, dat zij later veel moeite krijgen met op eigen benen staan. Een dominante ouder kan de moeder of vader zijn, maar ook beiden….